#206 - Nervensystem in Balance: Warum Selbstregulation für Hochsensible essenziell ist

😰 Für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten ist das Nervensystem oft dauerhaft im Alarmzustand – alles wird intensiver wahrgenommen, schneller verarbeitet, emotional tiefer erlebt. Kein Wunder, dass Erschöpfung, Selbstzweifel oder Burnout nicht selten folgen. 💥Doch was, wenn du lernst, dich selbst zu regulieren – nicht über den Kopf, sondern über den Körper? 🧘‍♀️In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Claudia Wymann über Nervensystemregulation, innere Sicherheit und ihren Weg aus dem Burnout zurück ins Leben.Claudia zeigt dir:💡 warum du nur über den Körper dein Nervensystem beruhigen kannst🧠 wie frühkindliche Erfahrungen dein heutiges Stressverhalten prägen🔁 was emotionale Trigger mit alten Mustern zu tun haben🛠 welche kleinen Tools du täglich einsetzen kannst – von Summen bis Schütteln💕 Du darfst dich sicher fühlen – in deinem Körper, mit deinen Gefühlen, in deinem Tempo.🎧 Reinhören lohnt sich!✨ Erkennst du dich wieder? Dann unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen.Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter: 👉 www.bettinareuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten.Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘📩 Hier erreichst du mich persönlich: [email protected] www.bettinareuss.deFolge Claudia hier: 🌐 www.claudiawymann.com 📸 Instagram: @claudia_wymann 💼 LinkedIn: Claudia Wymann

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