06_Motivation halten

Klar sinkt die Motivation in der Promotionsphase hin und wieder. Das ist ganz normal. Was du in einem Motivationstief auf die Schnelle tun kannst, um wieder an der Dissertation zu arbeiten, findest Du in dieser Podcast-Episode. Auch wenn’s schwierig wird – weitermachen! Nicht aufgeben – auch wenn es schwierig wird, ist viel schneller gesagt als getan. Aber – das Leben ist kein Ponyhof und manchmal scheint es, als wäre nichts so hart erarbeitet, wie der Doktortitel. Die Dissertation ist immer irgendwie dabei, Tag, Nacht, am Wochenende und im Urlaub – wenn man nicht sogar den Urlaub extra für die Dissertation genommen hat. Nicht aufgeben ist das Motto und damit das gut gelingen kann, sind einerseits eine gute Vernetzung und die Würdigung von Teilerfolgen wichtig. Impuls: Notiere Dir, welche kleinen Erfolge/Teilerfolge Du bereits hattest. Sprich darüber!

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