#32 Mindful Social Media- wie du achtsamer auf Instagram unterwegs sein kannst für deine mentale Gesundheit

Wie schnell bist du frustriert von Instagram oder hast das Gefühl nicht gut genug zu sein? Alle da draußen machen es doch so viel besser und bei allen anderen scheint es so leicht zu sein.Ja, auch ich kenne diese Gedanken und den Frust, deswegen möchte ich dir in dieser Podcastfolge drei wichtige Impulse mitgeben, wie du achtsamer mit deinem Instagram Konsum umgehen kannst und wie du wieder Freude und Leichtigkeit mit deinem Account verbindest. Mache jetzt deinen Frühjahrsputz auf Social Media! Ich wünsche dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören, Namaste deine Isy Mehr über mich erfährst du hier: Instagram: https://www.instagram.com/isabell.heinrich/ Zum meinem 1:1 Coaching: https://www.isytravelyogi.com/coaching

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