Ep #9: La ridiculez de sufrir por amor

En este episodio hablo de la definición que tenemos cada uno sobre el amor y también sobre qué es el sufrimiento y por qué se produce. El sufrimiento y otras emociones desagradables son el mejor detector de pensamientos dañinos que existe, y todos deberíamos tomarnos el tiempo de analizar qué está ocurriendo en nuestra mente para generar esa emoción tan dolorosa. Suele tener que ver con las expectativas y los "debería" que nosotros nos hemos creado y que después utilizamos en nuestra propia contra para sentirnos mal, ¿no es ridículo? Si llegas al final del episodio sabrás por qué resulta tan ridículo sufrir, especialmente por amor, y qué puedes hacer para dejar de sufrir y sentir emociones más placenteras y agradables. Si ahora mismo estás sufriendo por amor y te gustaría aprender a gestionar mejor tus emociones pero no sabes cómo, a mí me encantaría ayudarte. Envíame un email a: [email protected] Es ridículo sufrir por amor. No lo vuelvas a hacer.

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