Bien-être : faut-il dormir seul ou à deux ?

Brigitte Milhau se penche sur une question existentielle : est-il préférable de dormir seul ou à deux ? Elle partage des chiffres clés sur les habitudes de sommeil des Français, et explique les bénéfices d'un sommeil à deux en termes de santé et de bien-être. Cependant, elle souligne également les défis de la compatibilité entre partenaires, que ce soit au niveau des rythmes de sommeil, de la température ou encore des mouvements pendant la nuit. Un épisode riche en informations pratiques pour mieux comprendre l'impact du sommeil sur notre santé.Notre équipe a utilisé un outil d’Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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