L'impact des émotions sur notre santé

Dans cet épisode, le Dr Brigitte Milhau nous explique ce qu'est la littératie émotionnelle. Elle nous rappelle d'abord les 6 émotions primaires, puis nous montre comment cette capacité à identifier, comprendre et exprimer nos émotions, ainsi que celles des autres, peut nous aider à mieux traverser les moments intenses et transformateurs de notre vie. Un épisode essentiel pour apprendre à mieux vivre avec nos émotions.Notre équipe a utilisé un outil d’Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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