Podcast: Necesito Ayuda - no hablamos de esto lo suficiente

Necesito Ayuda Por alguna razón, no hablamos lo suficiente de que a veces necesitamos ayuda. Pedir ayuda es algo totalmente normal y aceptable, pero no hablamos de ello muy a menudo. Deberíamos hacerlo. Así que, a modo de experimento social, decidí compartir una historia en instagram poniendo solo dos palabras: Necesito ayuda. Este experimento social que pretende reducir el estigma de las personas que sufren en silencio ya que de todos los retos sociales a los que nos enfrentamos, ya sean físicos, mentales o sociales, uno destaca por encima de los demás, se trata de pedir ayuda.Muchas veces, nos sentimos incómodos o vergonzosos de admitir que necesitamos ayuda, especialmente cuando se trata de nuestra salud mental. Sin embargo, pedir ayuda es normal y necesario para nuestro bienestar.Este experimento social también tiene como objetivo normalizar el hecho de decir "Necesito ayuda" y demostrar que la gente está dispuesta a ofrecer apoyo y ayuda si se la pides. Reduciendo el estigma de las personas que sufren en silencio, queremos fomentar una cultura de apoyo y empatía, donde pedir ayuda sea visto como un acto de valentía y no como una señal de debilidad. ¡Mira este video para conozcas la experiencia y lo sencillo que puede ser y  la importancia de pedir ayuda!Si estás deprimido, no tienes por qué sufrir en silencio. Si tienes ansiedad o cualquier otro problema de salud mental, no tienes por qué sufrir en silencio. Mereces ayuda y apoyo. Compártelo para que le llegue a más personas que lo necesiten.----------------------------------------------------- Si quieres entrar a la lista de espera de la comunidad EVVO Life, sigue el siguiente enlace y envía el texto que te aparece en WhatsApp: https://wa.me/13197741630?text=Lista_de_espera_Comunidad ----------------------------------------------------- ¿Quieres hacer un taller de desarrollo personal o espiritual con Juan Pablo? Revisa más de 20 talleres que hay en la plataforma EVVOLife y suscríbete al boletín semanal para recibir nuevas estrategias cada semana sobre cómo convertir la evolución personal y espiritual en un estilo de vida que eleve a tu mejor versión. Escúchalo en Spotify Escúchalo en Apple Podcasts Momentos Clave del Episodio: 00:00 Resumen del Episodio 00:40 Introducción y Saludo 02:40 Necesito Ayuda 04:53 ¿Por qué hice un experimento social sobre pedir ayuda? 04:58 Los Resultados del Experimento "Pedir Ayuda" 08:56 Pedir ayuda: Una Muestra de Fortaleza 11.54 Ahora Necesito tu Ayuda ¿Te gustó este episodio?  1. Compártelo  y dale ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ si te gustó 2. Déjanos acá un comentario, asi sea una frase nos ayuda y nos anima a continuar. 3. También puedes postear en Instagram una foto escuchándolo y nos taggeas para poderte dar las gracias de manera personal. 4. Te invito a unirte a nuestro boletín de noticias por Telegram, WhatsApp o correo para que no te pierdas cada vez que subamos un nuevo contenido. -----------------*Suscríbete en Spotify o iTunnes para no perderte cada vez que suba un nuevo episodio y comparte con alguien que le sirva programar su día y su vida de manera consciente.Si te interesa ahondar en estos temas te recomendamos ser parte de  la plataforma de educación evvolife https://www.evvo.life/También me pueden seguir en: Canal de Youtube https://www.youtube.com/jgaviriaMi cuenta de Instagram https://www.instagram.com/gaviria/Mi cuenta de Twitter https://twitter.com/jgaviriaLa PG de Facebook  https://www.facebook.com/jgaviriaf/ Para temas relacionado con conferencias, charlas, talleres o colaboraciones, por favor escríbenos a [email protected]  

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