I löparsammanhang pratas det ofta om nyckelpass, men vad är det egentligen? Och vilka är nyckelpassen för respektive distans? Malin och Petra ger sina bästa tips och tricks i ämnet. Dessutom: tips på hur du förbättrar din backlöpningsteknik och flyger uppför av löpare fruktade backar som "Monsterbacken" på Midnattsloppet eller Abborrbacken under Lidingöloppet. Du får veta hur du gör för att på bästa sätt klara av träning och lopp i värme och hur man kommer tillbaka efter att ha brutit ett lopp. Avsnittet presenteras i samarbete med MatHem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana