[German] - Entspannung für Tag und Nacht: Traumreisen mit Nishkam by Jeru Kabbal

Please visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/472241to listen full audiobooks. Title: [German] - Entspannung für Tag und Nacht: Traumreisen mit Nishkam Series: #2 of ClarityTools Innerflights Author: Jeru Kabbal Narrator: Nishkam Koch Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 4 minutes Release date: August 15, 2020 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Nishkam interpretiert die geführte Entspannung von Jeru Kabal einfühlsam (Entspannungen im Liegen) zur Musik von Christian Obermeier. Die erste geführte Entspannung sorgt tagsüber für körperliches Loslassen und einen klaren Geist (Fingersignal-Achtsamkeits-Entspannung/Body-Scan). Eine bessere Alternative zum Mittagsschlaf sorgt in kurzer Zeit für Ruhe, Gelassenheit und Frische. Die zweite bringt gutes Einschlafen und einen erholsamen Schlaf und ist eine Übung zum Loslassen des Körpers. Man wacht erfrischt am Morgen auf.

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