Kasia o Hormonach
Episodes
# 85 Moja historia drugiego, euforycznego porodu domowego (część 2)
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
# 84 Moja historia drugiego, euforycznego porodu domowego (część 1)
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Mój porodowy dream-team (dziękuję!) Dominika GrabowskaKasia SzpaczkowaDominika JankowskaHormonalne Eliksiry w promocji: TUTAJPorodowy album medyta...
#83 Koniec podcastu...? Nowy etap Więcej Niż Hormony
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Po wysłuchaniu tego odcinka dowiesz się: ➡ w jaki sposób rozwinęłam się wewnętrznie dzięki nagrywaniu podcastu➡ dlaczego zdecydowałam si...
#82 Odzyskanie równowagi poprzez zioła i kontakt z naturą - rozmowa z Anią Środa-Moroz
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Do tego odcinka zaprosiłam Anię - Zielarkę z kampera i rozmawiałyśmy o tym:➡ jak Ania zaczęła interesować się ziołami➡ dlaczego obcowani...
#81 Macierzyństwo jest super!!!
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Z tego odcinka dowiesz się: ➡ jakie miałam wątpliwości przed zajściem w ciążę➡ jakie są najfajniejsze rzeczy w macierzyństwie, które ko...
#80 Wypadanie włosów po ciąży
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Z tego odcinka dowiesz się: ➡ czy da się uniknąć wypadania włosów po ciąży➡ jaki wpływ na wypadanie włosów mają estrogeny i progestero...
#79 Bolesny seks i słabe orgazmy - rozmowa z Karoliną Leją (fizjowoman)
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ jakie mogą być przyczyny bólu podczas stosunku➡ jaki wpływ na ochotę na seks ma życie w biegu➡ cz...
#78 Jaka antykoncepcja po odstawieniu tabletek? (5 opcji)
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jak się zabezpieczać po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych➡ jakie metody zabezpieczenia są według ...
#77 Duchowość u Kobiet - dlaczego jest TAK BARDZO ważna? - rozmowa z Martyną Schoepe
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tym razem do mojego podcastu zaprosiłam Martynę Schoepe, mentorkę kobiet :)Poruszyłyśmy wiele tematów związanych z duchowością z perspektywy,...
#76 Zdrowe odchudzanie - czym jest, czym nie jest, jak ja schudłam 20 kg
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jakie są znaki ostrzegawcze, mówiące o tym, że to nie jest dobry moment na odchudzanie, a jakie będą w...
#75 Szczerze o SUPLEMENTACH - co mnie wkurza, MLM, moje suple, co tak na serio myślę
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ co ja tak naprawdę myślę o rynku suplementów➡ jak postrzegam patrzenie ludzi na suplementy➡ co odkry...
#74 Szczęście a układ hormonalny - dlaczego POTRZEBUJESZ nauczyć się szczęścia i 6 strategii jak to zrobić
13 May 2024
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jaki wpływ na Twoje zdrowie ma spokój wewnętrzny i poczucie szczęścia na co dzień➡ jak szanować swo...
#73 Czy kiedyś nie było problemów hormonalnych? XXI wiek, FOMO, węglowodany, przebodźcowanie
07 May 2024
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jak to było, że kiedyś nie było problemów hormonalnych i jak sobie ludzie radzili➡ czy faktycznie war...
#72 Jak znaleźć prawdziwe przyjaciółki? Głupie kobiety, przyjaźnie i moja relacja z kobiecością
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiem Ci o rozwoju moich relacji z kobietami, a dokładniej o tym:➡ jak wcześniej wyglądały moje relacje z kobietami➡ jak wpły...
#71 Odżywianie w trakcie karmienia piersią - co jeść? Czego nie jeść? Co eliminować?
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiem Ci o tym:➡ co jeść, a czego nie jeść w trakcie karmienia piersią➡ czy istnieje coś takiego jak dieta matki karmiącej➡...
#70 Co z tymi węglami w zaburzeniach hormonalnych? Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Z tego odcinka dowiesz się:➡ dlaczego jestem zwolenniczką bazowania na węglowodanach, a nie na tłuszczach jako źródle energii➡ jakie węglow...
#69 Nasz 4 trymestr - macierzyństwo, szczepienia, powrót do pracy, brak snu
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiem Ci o 4 trymestrze z mojej perspektywy:OGÓLNIE O MACIERZYŃSTWIE➡ wyobrażenia przed porodem vs teraz➡ jak bardzo życie się...
#67 Poród domowy - Q&A z położną Dominiką Grabowską
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Tym razem do odcinka zaprosiłam położną Dominikę Grabowską - razem opowiemy Ci:➡ dlaczego ja rodziłam w domu➡ czy położna domowa używa a...
#66 Od tego zacznij zdrowo jeść (4 rzeczy)
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam o:➡ 4 rzeczach, na których warto się skupić, jeśli zagubiłaś się w gąszczu różnych rad na temat zdrowego odżywian...
#65 Nabiał a hormony - czy musisz go wykluczać?
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Z tego odcinka dowiesz się:➡ czy nabiał jest zawsze be➡ czy Ty masz problem z nabiałem➡ czy on będzie powodował trądzik➡ czy powoduje wy...
#64 Jak odpuścić kontrolę i nie wywierać na sobie tyle presji gdy ogarniasz hormony?
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam o tym:➡ jak odpuszczać kontrolę w dbaniu o zdrowie➡ jak akceptować to, co nieidealne➡ jak działać bez oczekiwań➡...
#63 10 najczęściej zadawanych pytań
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku odpowiadam na 10 najczęściej zadawanych mi pytań:➡ czemu nie polecam oleju z wiesiołka➡ jaki jod polecam i jaką dawkę➡ jaki ...
#62 Q&A połogowe - mój (pozytywny?) połóg, doświadczenia, przemyślenia
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jak się przygotowałam do połogu➡ jak wygląda połóg➡ czego się nie spodziewałam➡ jak sobie radz...
#61 PCOS - czy to wyrok? Co robić?
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Z tego odcinka dowiesz się:➡ co to jest PCOS➡ czy mylisz PCO i PCOS➡ jakie są rodzaje PCOS w zależności od ich przyczyny➡ czy na pewno mas...
#60 Historia mojego porodu domowego (pozytywna)
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
✨ Henio urodzony dokładnie w dniu terminu: 26 listopada 2023 ✨Tutaj zobaczysz nasze pierwsze zdjęcie:KLIK KLIKO MNIE: Mam na imię Kasia i jest...
#59 Czy potrzebujesz DIAGNOZY? Pułapki diagnozowania się, plusy i minusy
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Chodź posłuchać, bo opowiem Ci:➡ o ciemnej stronie nazywania po imieniu tego, co nam jest➡ na ile potrzebujesz diagnozy i z czego wynika ta pot...
#58 Podsumowanie CAŁEJ mojej ciąży - III trymestr, detoks od social mediów, nastrój, czego się nauczyłam
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ten odcinek jest moim osobistym podsumowaniem ciąży. Podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami i opowiem o tym:➡ kiedy nadszed moment, by odpu...
#57 Relacja z ciałem, objadanie się - rozmowa z Kingą @wittalna, psychodietetyczką
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Kinga na co dzień zajmuje się psychodietetyką i pomaga osobom, które dotyka kompulsywne objadanie się. W tym odcinku poznasz nie tylko historię ...
#56 Moja praca nad relacją z jedzeniem - rozmowa z Olą Skwirut, psychodietetyczką
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ten odcinek będzie nietypowy :) Do tej pory nagrywałam odcinki z gościem, gdzie to ja zadawałam pytania. Tym razem to Ola, moja rozmówczyni, któ...
#55 Moja suplementacja w ciąży
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dziś skupimy się na kluczowych suplementach, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej w trakcie przygotowań do ciąży i w jej trakc...
#54 Nie czekaj na idealne warunki, żeby uregulować hormony!
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dzisiaj pokażę Ci moją perspektywę tego, jak może wyglądać dbanie o hormony w nie zawsze sprzyjających warunkach. Posłuchaj, a dowiesz się:➡...
#53 8 błędów, jakie popełniłam regulując hormony (nie popełniaj ich)
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Z tego odcinka dowiesz się:czy warto odżywiając się bazować wyłącznie na produktach roślinnych?jak wpływa na hormony zaciskanie zębów i zmu...
#52 Jak ogarnęłam hormony, pomimo braku czasu, energii i systematyczności?
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Z tego odcinka dowiesz się:jak uprościć sobie regulowanie hormonów?co jest najważniejsze w regulowaniu hormonów? od czego zacząć?jaka jedna rz...
#51 II trymestr ciąży - przygotowanie do porodu, poród domowy, zmiany w ciele, komentarze ludzi
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dzisiaj mam dla Ciebie odcinek pełen zwierzeń, w którym opowiem Ci jak kobieta kobiecie o tym, jak się czułam i jak się czuję w drugim trymestr...
#50 O TEJ JEDNEJ RZECZY zapomnieli lekarze i dietetycy w regulowaniu hormonów? + 4 praktyczne porady żeby uregulować hormony SZYBCIEJ
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Być może często spotykasz się z tym, że lekarze i dietetycy są zafiksowani na temat jakiegoś sposobu na uregulowanie hormonów. Zazwyczaj zalec...
#49 Jak odnalazłam równowagę między ODPUSZCZANIEM a DZIAŁANIEM (5 strategii)
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dziś odczaruję Ci trochę przekonanie, że działanie jest zawsze lepsze niż niezrobienie nic. I...niee, nie będę Cię namawiać do siedzenia na ...
#48 O tej jednej rzeczy NIKT nie mówi przy regulowaniu hormonów! + 1 narzędzie zmieniające życie
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
W środowisku osób, które edukują w zakresie równowagi hormonalnej często usłyszysz: odżywiaj się, suplementuj, wysypiaj się to uregulujesz h...
#47 5 przekonań, które blokują Cię przed uregulowaniem hormonów
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
To, do czego dziś mam nadzieję, że Ciebie zachęcę to przyglądanie się nie tylko temu, co jesz, jak śpisz i co suplementujesz, ale też temu, c...
#46 Cholesterol - czemu się go NIE bać? Normy funkcjonalne, przyczyny wysokiego i niskiego + praktyczne wskazówki
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Na pewno kiedyś słyszałaś wiele głosów, które sugerowały, że cholesterol jest zły. Domyślam się, że te osoby sugerowały jednocześnie, ż...
#45 Q&A - mięśniaki, PCOS, religia, pasożyty, polipy, ciąża
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tym razem postanowiłam nagrać podcast w formie Q&A, ponieważ regularnie otrzymuję wiele pytań i pomyślałam, że super, gdyby moje odpowiedz...
#44 Dlaczego włosy wypadają po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych (4 powody)
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wyobraź sobie, że przed przyjmowaniem tabletek moje włosy były fantastycznie gęste - dosłownie gumki, którymi je spinałam pękały pod wpływe...
#43 Wszystkie diagnozy jakie usłyszałam od lekarzy + co teraz o tym myślę? (moja historia)
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dzisiaj opowiem Ci kilka historii o tym jakie niewspierające zalecenia dostawałam na wizytach u lekarzy i dlaczego jedna z nich wywołała u mnie og...
#42 Jak poczuć moc kobiecości + krótka medytacja
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ten odcinek jest zapisem lajwa, który prowadziłam na Instagramie. Ma on służyć jako wstęp do pracy z kursem Naturalnie Cykliczna. Razem z osobam...
#41 10 genialnych korzyści życia w zgodzie ze swoim cyklem, których byś się nie spodziewała
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Często mam wrażenie, że temat naszych kobiecych potrzeb, które zmieniają się w przeciągu każdego miesiąca nie jest w ogóle brany pod uwagę ...
#40 BONUSOWY ODCINEK: Jestem w ciąży! Moje przemyślenia i doświadczenia z I trymestru
26 May 2023
Contributed by Lukas
Jestem w ciąży! W chwili publikacji tego odcinka jestem już w drugim trymestrze. Nagrywając go miałam milion myśli, którymi chciałam się z To...
#39 Przeanalizuj ze mną swój cykl - instrukcja krok po kroku
25 May 2023
Contributed by Lukas
Jeśli marzy Ci się zdrowy, uregulowany i naturalny cykl miesiączkowy to ten odcinek jest dla Ciebie :) Zrób sobie coś dobrego do picia i przygotu...
#38 Tarczyca a cykl miesiączkowy - 3 rady jak ją wesprzeć
18 May 2023
Contributed by Lukas
Królowa jest tylko jedna ;) ...a za królową hormonów uważam tarczycę i dlatego podzielę się z Tobą tutaj moimi działającymi tipami na to, j...
#37 Jak wyjść z trybu walki i ucieczki i odzyskać święty spokój? Moja historia, odżywianie, terapia i inne tipy
11 May 2023
Contributed by Lukas
Tym razem wyjaśnię co to jest tryb przetrwania i jak się objawia. Opowiem o historii mojej terapii, ponieważ nie wiem, czy wiesz, ale długo zmaga...
#36 5 codziennych nawyków, które pomogą Ci żyć w zgodzie z cyklem miesiączkowym
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiem Ci o nawykach, dzięki którym poczujesz, że nie musisz już zaciskać zębów i walczyć ze swoim organizmem. Wyjaśnię Ci od...
#35 Rozmowa z Kalą Dziwińską - księżyc, astrologia, kręgi kobiet i cykl miesiączkowy
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Kala jest artystką, arteterapeutką, na szamańskiej ścieżce, poszukiwaczką prawdy o sobie i życiu. W tym odcinku odkryjesz oblicze astrologii, j...
#34 Rozmowa z Olą Skwirut - zaburzenia odżywiania, jedzenie intuicyjne i zdrowa głowa
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ola jest dietetyczką i psychodietetyczką - pomaga swoim klientkom jeść bardziej intuicyjnie, by pożegnać zarówno ciągłe liczenie kalorii, jak...
#33 Rozmowa z Marceliną - odzyskanie regularnych miesiączek, osteoporoza w wieku 18 lat i co tak naprawdę się zmieniło
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Droga Marceliny, która zaprowadziła ją nie tylko do równowagi hormonalnej ale też do głębszego poznania samej siebie była długa i wyboista. O...
#32 Rozmowa z Magdą - FHA (zanik miesiączki), powrót do siebie i inspirująca historia
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Czasami trzeba coś odpuścić, by pojawiło się coś, na czym nam bardzo zależy. Tak było z Magdą, moją klientką i uczestniczką pierwszej edyc...
#31 Jak wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie? (4 kroki)
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Proces brania odpowiedzialności za swoje zdrowie jest trudny i obciążający... takie zdanie pada w tym odcinku podcastu.Dlaczego?➡ bo Ty w nim je...
#30 6 badań za 0 zł, lepszych niż laboratoryjne
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Początek roku często kojarzy nam się głównie z postanowieniami. A co, gdybyś dzisiaj postanowiła, że będziesz wykonywać regularne badania......
#29 Moje podsumowanie 2022 (życie, zdrowie psychiczne, fizyczne, biznes) i plany na 2023
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dzisiaj inaczej niż zwykle. Mniej merytorycznie, a bardziej refleksyjnie.To jest odcinek podsumowujący 2022 rok:➡ jak wyglądał ten czas?➡ co w...
#28 3 najczęstsze nieoczywiste przyczyny zaburzeń hormonalnych
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wiele razy już mówiłam, że zaburzenia hormonalne NIGDY nie biorą się z powietrza.Zawsze jest jakaś przyczyna.Dlatego zachęcam do posłuchania ...
#27 4 argumenty dlaczego jestem PEWNA, że uregulujesz swoje hormony
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Jestem pewna, że uregulujesz swoje hormony... to zdanie powtarzam w tym odcinku jak mantrę :)Nie boję się użyć tych słów i budować tak odważ...
#26 Jak low carb może zaszkodzić Twoim hormonom?
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Czas na kolejny odcinek podcastu! Dziś ponownie wbijam kij w mrowisko, ponieważ mówię o tym, dlaczego low carb może zaszkodzić Twoim hormonom. Z...
#25 Co się dzieje, gdy odstawisz tabletki antykoncepcyjne?
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Czy wiesz, że skutkiem nieświadomego odstawienia tabletek antykoncepcyjnych może być:✨ wypadanie włosów✨ problemy z cerą✨ problemy z zajś...
#24 Cała prawda o tabletkach antykoncepcyjnych
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Czy wiesz, że tabletki antykoncepcyjne nie usuwają przyczyny zaburzenia hormonalnego?Stosowanie antykoncepcji, to... wyciszanie hormonów, leczenie ...
#23 Dlaczego insulinooporność NIE JEST problemem z węglowodanami?
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Masz...✨ Insulinooporność?✨ PCOS Insulinooporne?✨ Hipoglikemię reaktywną?✨ Insulinemię?✨ Inne problemy związane z niestabilnym poziome...
#22 Czego lekarz Ci nie powie o zaburzeniach hormonalnych?
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Słuchając tego odcinka dowiesz się:- dlaczego lekarze leczą objawowo, a nie przyczynowo?- jakie mity powielają lekarze? - co potrzebujesz wiedzi...
#21 7 błędów w suplementacji w zaburzeniach hormonalnych
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hej Kasia, jak mam obniżyć insulinę?Hej Kasia, jak mam podwyższyć ferrytynę?Hej Kasia, a polecasz suplementy tej firmy?Hej Kasia, a czy suplemen...
#20 Jak SKUTECZNIE wyjść z zaburzeń hormonalnych?
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
Masz PCOS? insulinooporność albo endometriozę? niedoczynność tarczycy? a może masz problemy z zajściem w ciążę?W tym odcinku poznasz 4 SKUTE...
#19 Jak NA SPOKOJNIE odżywiać swoje ciało?
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
-Możesz zjeść wszystko to, na co masz ochotę. Knedle u mamy, pizzę ze znajomymi, sushi z przyjaciółką, tort na weselu 🙂Zdrowe odżywianie...
#18 4 wnioski z prowadzenia biznesu w social mediach
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
Czas na kolejny odcinek podcastu! Tym razem porozmawiamy o... biznesie 🙂 A dokładniej o tym, jakie wnioski wyciągnęłam po wielu latach doświad...
#17 3 proste tipy na ból miesiączkowy
01 Oct 2022
Contributed by Lukas
Myśl o miesiączce odbiera Ci chęć do życia? Kojarzysz ją z bólem, wymiotami, omdleniami i rezygnacją z codziennych aktywności?Jeśli tak... t...
#16 5 bardzo mało popularnych mitów o cyklu miesiączkowym
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
Przygotuj się na szok i totalną zmianę perspektywy 😎😎😎Ja wiem, że już wiele razy tutaj szokowalam i zmieniałam perspektywę 😅 ale je...
#15 Jelita i hormony - jaki mają związek i jak wspierać przewód pokarmowy?
17 Sep 2022
Contributed by Lukas
To jeden z tych odcinków, który wzbudza we mnie mnóstwo emocji! Bardzo, bardzo, bardzo się cieszę, że to właśnie z Marzeną Kawką udało mi s...
#14 Niskie AMH i co dalej?
10 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dzisiaj w podcaście temat trudny i dla wielu bolesny. Jednak mocno wierzę w to, że ten odcinek da Kobietom nadzieję. Niskie AMH... czy rzeczywiśc...
#13 Jak stać się swoim własnym wsparciem na drodze do równowagi hormonalnej?
03 Sep 2022
Contributed by Lukas
Zdarza Ci się mieć do siebie pretensje bo znowu czegoś nie zrobiłaś? Wkurzasz się, gdy obiecujesz sobie, że coś zrobisz i ostatecznie odpuszcz...
#12 Dlaczego spóźnia Ci się okres?
27 Aug 2022
Contributed by Lukas
Być może spóźniająca się miesiączka nieraz przyprawiła Cię o zawrót głowy. Dla wielu z nas spóźnienie kojarzy się z ciążą... ale czy ...
#11 IF (post przerywany) - dlaczego jestem na NIE?
20 Aug 2022
Contributed by Lukas
To, że coś jest modne nie znaczy, że jest słuszne.To, że nasi przodkowie pościli (bo musieli) - nie znaczy że Ty też powinnaś.To, że o IFie ...
#10 Holistyczne podejście do organizacji czasu - rozmowa z Beccą Rich
13 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kolejny odcinek podcastu właśnie ujrzał światło dziennie. Tym razem do rozmowy zaprosiłam Beccę Rich, która jest moim holistic coachem. Nasza ...
#9 Hejt, opinia innych, praca w internecie - jak sobie radzić i pozostać sobą?
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
To była dla mnie bardzo inspirująca rozmowa i mam nadzieję, że dla Ciebie również się taka okaże.Iwona Wierzbicka zgodziła się porozmawiać ...
#8 Historia mojego stresu - jak wreszcie przestałam się przejmować
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
Zastanawiałaś się kiedyś w których momentach jesteś zrelaksowana? A czy wyłapałaś moment, w którym czujesz się najbardziej zestresowana? Cz...
#7 Twoje ciało w stresie - jak się wspierać?
16 Jul 2022
Contributed by Lukas
Stres towarzyszy każdemu z nas, ale nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, gęsia skórka, pojawiające...
#6 3 przyczyny zbyt długiej pierwszej fazy cyklu
09 Jul 2022
Contributed by Lukas
Często pytacie mnie w wiadomościach i na konsultacjach jak skrócić pierwszą fazę cyklu?Podstawą tutaj, zanim zadamy sobie pytanie JAK ją skró...
#5 Dlaczego każdy mówi coś innego o hormonach?
02 Jul 2022
Contributed by Lukas
Jeden lekarz mówi tak, drugi inaczej, a trzeci... sama nie wiem co robić!To zdanie słyszę średnio kilka razy w tygodniu - nie tylko od pacjentek....
#4 PCO a PCOS - czy aby na pewno masz problem?
25 Jun 2022
Contributed by Lukas
Zdarzyło Ci się usłyszeć, że masz "policystyczne jajniki" (PCO)?Wiesz, że to zupełnie coś innego niż zespół policystycznych jajników?I że...
#3 Jak rozkręciłam firmę? Biznesowe Q&A
11 Jun 2022
Contributed by Lukas
Często pytacie, jak doszłam do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Czy rozkręcenie firmy było trudne? Od kogo się uczyłam? Jak zdobywałam doświ...
#2 Dlaczego masz wysoką prolaktynę?
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
Ogromny chaos panujący wokół prolaktyny sprawia, że wiele Kobiet nie potrafi odnaleźć się w natłoku informacji. I nie ma w tym nic dziwnego!Dz...
#1 Jak i dlaczego warto znaleźć przyczynę zaburzeń hormonalnych?
27 May 2022
Contributed by Lukas
W tym odcinku dowiesz się dlaczego warto znaleźć przyczynę zaburzeń hormonalnych oraz:- jak w prosty sposób (bez badań) przybliżyć się do od...