Kreativitet med Vogel & Rahm
Episodes
74. Pyssel, konst och rätten att skapa
08 May 2026
Contributed by Lukas
Ska vem som helst få ställa ut sitt “pyssel”? Och var går egentligen gränsen mellan pyssel och konst? Vissa menar att alla inte har rätt att ...
73. Frivillig och ofrivillig förändring
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vad hände egentligen? Varför dröjde det så länge innan det kom ett avsnitt? Idag får ni vet allt om förändringarna (både frivilliga och ofriv...
HACKET: Kreativiteten som en självsnurrande karusell
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vi är övertygade om att kreativitet föder mer kreativitet. Lyssna på dagens hack för att höra hur din kreativitet kan flöda mer fritt. Varje da...
72. Kreativt kaos, struktur och dopamintrots
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt pratar Anna och Alexia om varför struktur faktiskt kan rädda kreativiteten. De utmanar myten om att kaos och spontanitet är det s...
HACKET: Så känner du igen din inre kritiker
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hur vet du om det är din inre kritiker som snackar, eller om det faktiskt är rimlig feedback?I det här korta bonusavsnittet pratar vi om hur du kä...
71. Snuvade på friheten, obetalda räkningar och en visslande showgirl
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Både Anna och Alexia drivs av frihet, men är man egentligen mest fri som egen eller anställd? Visst finns det något lockande i gratis kaffe, kolle...
70. När museet blir mer än ett museum – med Mikke Ejrevi
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Är museum mest gamla grejer i montrar? Inte om du frågar Mikke Ejrevi, VD för Skellefteå Museum.Här berättar han hur kultur kan väcka nyfikenhe...
69. Boksuccé, kaos och Buddhabubbla med Sammy Jeridi
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hur tar man sig vidare från en uppväxt med både psykisk och fysisk misshandel? Kan kreativitet, berättelser och skrivande vara en väg bort från ...
68. Vintageglam, koffeinbrist och ett avslöjande
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Anna bubblar av vintageglädje efter en rivstart på jobbet, medan Alexia numera både går igenom livet utan kaffe och avslöjar något hon hållit h...
67. Personligt varumärke och drömmig business med Louise Lundberg
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bör du nischa dig eller inte i sociala medier? Vad är en multi-hypernath och vad har kapselgarderober och Meg Ryan med tech att göra? Dagens g...
66. Känner vi ens varandra?
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Efter sommaruppehållet är Alexia och Anna tillbaka – och pratar om allt från kreativitetens sommarform till att hitta sin egen stil i skapandet. ...
65. Sommar, serier & kravlös skaparlust
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Anna och Alexia får ett oväntat (och lite märkligt?) tips från en amerikansk röst och låter samtalet ta fart därifrån. Det blir snack om böck...
64. Glada fasader och oväntade sanningar när praktikanterna tar över podden
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt vänds rollerna upp och ner. Podduon Anna och Alexia – som föga ödmjukt brukar hävda att de “lyder under ingen” – tvingas...
63. Kreativ friktion och popmagi med Jan Gradvall
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Journalisten och författaren Jan Gradvall, aktuell med sin nya ABBA-bok, gästar podden tillsammans med taxen Maiko. Han berättar hur han matar sin ...
62. Jag har aldrig poddat med någon i bara BH
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ett spirituellt och avklätt avsnitt (bokstavligt talat) där Anna & Alexia avhandlar andlighet, läkande och de större frågorna i livet. Ibland...
61. Kreativt kaos, skrivglädje och mörka ämnen med Caroline Engvall
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt gästas vi av journalisten och författaren Caroline Engvall – som har skrivit fyrtio böcker på sjutton år (!). Vi pratar om at...
60. Workation i Varberg och workshop i improvisationsteater
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ett specialavsnitt där Anna och Alexia delar sina senaste kreativa äventyr. Anna har varit på workation i Varberg och samlat på inspiration in i f...
59. Håller vi stilen?
29 May 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar stil. Om hur kläder kan spegla både personlighet, humör och kreativitet. Om att känna sig mer feminin i kostym, välja loafers framför ...
58. Kreativitet, partybalans och påtvingade kallbad
23 May 2025
Contributed by Lukas
Anna festar vidare – den här gången på en båt – och lyckas som vanligt trolla fram bord på fulla uteserveringar.Alexia packar upp sitt nya li...
57. Stina Persson om skönheten i det operfekta
15 May 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt träffar vi Stina Persson, konstnär och illustratör. Stina jobbar med kunder runt om i världen. Hennes uppdrag spänner över allt...
56. Dubbelkolla alltid arenanamnet
08 May 2025
Contributed by Lukas
Billie Eilish, bakåtvända kepsar och religösa konsertupplevelse. Passivt aggressiva bussresenärer, julmattor som triggar och varför man ibland vä...
55. Hälsa och kreativitet
01 May 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om sambandet mellan hälsa och skapande.Hur påverkar egentligen kreativitet vårt mående?Och varför kan något så "...
54. Ta plats med det du skapar
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Alexia har tagit revansch och haft en lyckad föreställning, efter att hon inte alls var nöjd sist. Anna har vågat vara nybörjare och gått på må...
HACKET: Hantera den inre kritikern
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Den inre kritikern kan vara högljudd – men du behöver inte lyssna blint.I det här bonusavsnittet (ca 8 min) får du konkreta sätt att hantera de...
53. Tillbaka till kreativiteten (utan att tvinga fram det)
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hur kommer man igång med sitt skapande igen när motivationen är noll och allt bara känns… trögt? I det här avsnittet pratar Alexia och Anna om...
52. Gäst Linda Fratini om att inreda för sin egen skull
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dagens gäst, Linda Fratini, driver två företag med kreativiteten som ledstjärna.I det ena företaget jobbar hon med inredning och styling och i de...
51. Återhämtning för kreativa själar (utan krav & måsten)
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Återhämtning kan vara en avgörande faktor för att ha full tillgång till kreativiteten. Men hur pratar man om återhämtning utan att det bar...
50. Kreativ inspiration i vardagen
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Om du känner att du saknar inspiration är det dags att slå på din kreativa blick och börja se världen på ett nytt sätt. Inspiration finns öve...
HACKET: Gör det roligaste först
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Du har säkert fått rådet att ta tag i alla surdegar i början av dagen. I dagens hack föreslår Anna att vi ska göra tvärtom, för att säkerstä...
49. Låt lusten leda i din kreativa business
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Idag delar Anna och Alexia med sig om var de befinner sig i sina företag. Båda är inne i olika skiften med olika fördelar och nackdelar. Att följ...
HACKET: Hitta ditt varför
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Varför vill du skapa egentligen? I det här hacket delar Alexia med sig av sitt absolut bästa hack som kan förändra hela din inställning till dit...
48. Böckerna och övningarna som sätter fart på din kreativitet
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hur får man igång sin kreativitet när hjärnan känns lika seg som en måndagsmorgon? I det här avsnittet gräver vi i våra favoritböcker och de...
HACKET: Ge ditt framtida jag en present
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Veckans hack riktar sig till dig som vet att du har en intensiv period framför dig. Det handlar helt enkelt om att ge ditt framtida jag en återhämt...
47. Jag kan inte leva utan mitt skapande
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Har alla människor lika mycket behov av att uttrycka sin kreativitet? Eller är det så att både Anna & Alexia (och kanske du som lyssnar) till ...
46. Kreativ ångest, idoldyrkan & tinnitus med Fredrik Strage
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Att podda i en studio istället för hemma? Futuristiskt, enligt dagens gäst Fredrik Strage – musikjournalist, författare och popkulturellt orakel...
HACKET: Skapa space för kreativiteten
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
I veckans hack pratar vi om vikten av att skapa space för kreativiteten. Alltifrån att förbereda sin fysiska plats till att skapa space mentalt.HAC...
45. Vårlängtan
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Efter en lång vinter så kunde Anna och Alexia inte hålla sig längre – det blev ett avsnitt om vårlängtan. Häng med när vi pratar färg ...
HACKET: Stå för det du skapar
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Här får du bästa hacksen för hur du mer rakryggad kan stå för det du skapar.HACKET är snabba tips för din kreativitet, din business och ditt l...
44. Det perfekta samtalet om perfektionism
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om bra och dålig perfektionism. Hur gör man egentligen för att komma ur perfektionism om man upplever det som något som stör ens kreati...
43. Ayla om att vara närvarande och inte värdera
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dagens gäst är artisten, producenten och sångerskan Ayla. Hennes röst är en urkraft och under 2024 släppte hon två album, Pussel och Ayla Ondam...
42. Drömtydningar, äkthet och grace
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dagens avsnitt spänner över alla sinnesstämningar – så som livet är. Om sorg, förlust och att jämföra sitt eget inre med andras yttre. När ...
41. Granfluencers, spjärn och kreativa ambitioner
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Nytt år, ny energi - Anna är taggad medan Alexia spjärnar emot. Alexia får smaka på sin egen medicin när Anna bollar tillbaka hennes frågo...
40. Vi svarar på lyssnarfrågor
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Äntligen blir det ett avsnitt där Anna och Alexia svarar på era frågor. Ni ville veta hur man förklarar sin konst när den är väldigt personlig...
39. Låt en kvinna va!
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
I dagens mellandagsavsnitt blir det en specialare, då Anna och Alexia får fråga varandra vad som helst. Vilken kreatör (död eller levande) skulle...
38. Lägg upp det på önskeboll
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Anna dök upp på Alexias teaterföreställning, för att sen gå vidare på fest. Allt är som vanligt, ingen är förvånad.Alexia och Anna pratar o...
37. Michaela Åberg om känslor, sårbarhet och skapande
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Vi träffar musikern Michaela Åberg som släpper sitt nya album “Fire let me through” samma dag som detta avsnitt släpps: den 13 december 2024.M...
36. Älskade, älskade du!
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hur hanterar du motgångar i det kreativa skapandet eller livet i stort? Går den inre kritikern igång eller kan du möta dig själv på ett mjukare ...
35. Improvisationsteater, reflektioner och ambitioner med Hjalmar Hardestam
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
I det här fullspäckade avsnittet gästas vi av Hjalmar Hardestam – improvisatören som aldrig vet vad det är för veckodag men som går upp när ...
34. Kreativt samarbete med Tiffany Kronlöf och Elsa Gellermark
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Vilka idéer är värda att kriga för och när behöver vi kompromissa? Varför tänker fler hjärnor bättre än en? Idag pratar vi kreativt samarbe...
33. Kreativ autenticitet och oväntad världspremiär
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hur hittar man sin alldeles egna och unika kreativa röst i ett brus där det mesta som skapas låter och ser likadant ut? Hur gör man för att det m...
32. Vi överlämnar oss!
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Alexia och Anna fortsätter på temat kreativt mod och den här gången om att vara modig genom att släppa kontrollen. Hur kan vi släppa kontrollen ...
31. Kreativt mod och sann skadeglädje
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Anna och Alexia har varit på Guldörat som är radio- och poddvärldens trendspaningsdag och galej. En viktig take away därifrån var att lyssnare v...
30. Glansiga material och konstnärsvardag med Lovisa Sköld, Svensktoppen.
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Anna & Alexia har varit i Göteborg och träffat konstnären Lovisa Sköld, Svensktoppen, och fått dyka ner i hennes kreativa process bland olja,...
29. Kreativa konferenser
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Fuktluftigheten är hög i Göteborg och missförstånd uppstår - men saker och ting ordnar upp sig, som de ju ofta gör. Anna och Alexia uppman...
28. Alexia spelar föreställning och Anna går på fest
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Anna & Alexia har lyssnat på en podcast som handlar om kreativitetens mörka baksida. Håller de med om att det finns en sådan, eller är kreati...
27. Drömmar, dikter och den kreativa resan hem
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Anna har laddat batterierna i Paris, där hon hann checka av Eiffeltornet i kryssandet mellan caféer och restauranger. Väl hemma igen uppskattar hon...
26. Det inre barnet, mansbebisar och vin i Paris
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Anna har fullt upp med att gå på vinbarer i Paris och Alexia har haft premiärföreställning med sin nya improgrupp Top Dog. Veckans tema är trots...
25. Vill du ha prylen eller utrymmet?
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Alexia och Anna pratar om kaoset och skönheten i att ha "mycket på gång" istället för att stå stilla. Drömmen om att bli organiserad och strukt...
24. Kreativa förebilder och podden firar ett år
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Häng med på ett fartfyllt avsnitt där Anna och Alexia djupdyker i sina kreativa förebilder. Ett avsnitt som även föder många frågor. Hitt...
23. Omfamna den du är - med eller utan fuldans
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt firar Alexia och Anna att podden numera släpps varje fredag – ja, du hörde rätt, varje fredag får du en dos kreativitet och livs...
22. Tidlösa skulpturer & kreativ hemkomst med Emelie Abrahamsson (MLICERAMICS)
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
I det här avsnittet välkomnar vi ingen mindre än Emelie Abrahamsson, @mliceramics, som är keramisk formgivare. Emelie skapar stora, tidlösa ...
21. Rosa väggar och hämta-hem-kreativitet
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
I det här avsnittet dyker Anna och Alexia ner i olika typer av kreativitet – från att måla väggar rosa till att komponera musik. Men är det ver...
20. Kreativa sommarhacks, svordomar och bra vibrationer
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Nu går podden snart på sommarledighet och vad är väl mer lämpligt än att fira? Det är så lätt att livet springer på utan att vi stannar upp ...
19. Fangirls, nätstrumpor och scener ur livet
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ibland är livet så overkligt att det nästan känns som en scen ur en film. Som att träffa sina idoler två gånger, hamna i dråpliga situationer ...
18. Glädjen i en fimp på golvet
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hur är läget med Anna och Alexia egentligen? Efter livets största fest och avslutade teaterföreställningar så delas tankar om post production bl...
17. Kroppsideal och stora känslor med Bonander
13 May 2024
Contributed by Lukas
Artisten och producenten Bonander gästar podden där vi djupdyker vi i hennes kreativa process. På vilket sätt kan vi använda kreativitet som ett ...
16. Att lita på sitt kreativa uttryck med Atta & Maja från Studio In
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Det är tvillingpremiär i podden! Vi träffar systrarna Atta och Maja som driver företaget Studio In där de jobbar med inredning och styling. De ha...
15. Kreativt ledarskap med Niclas Rahm
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Följ med när vi utforskar kreativitet med den mångsidiga entreprenören Niclas Rahm, CCO för eventbyrån Eventyr Nineyards.Niclas delar sin syn på...
14. Hur mycket kroppskontakt står man ut med?
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Nu är det officiellt vår! För många är det här tiden då den kreativa inspirationen flödar. I det här avsnittet täcks inte mindre än tv...
13. Det är inte musiken som är problemet
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Alexia är fast i måleriet trots att hon just nu bara målar fult medan Anna kopplar av genom att gå på såfest med grannarna.Blickarna vänds inå...
12. Skäggagam, sekthinder och flygande dansare
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Det här är det mest sårbara avsnittet hittills i podden. Anna och Alexia berättar om två traumatiska episoder som har giort att de blivit hindrad...
11. Kreativitet och mod att vara sårbar med Annie Lööf
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
I över elva år har Annie Lööf varit partiledare för Centerpartiet. Hon har stått upp mot rasism och banat vägen för ett mer jämställt, grön...
10. Eufori, kreativitet och prokrastinering med Familjen
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
I dag gästas podden av ingen mindre än Johan T Karlsson “Familjen”, en artist som både Alexia och Anna älskar. Det blir ett samtal om kreativ ...
9. Minimal geografisk förflyttning
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Anna och Alexia har kick off för poddåret 2024 och blickar både bakåt och framåt. De raskar snabbt förbi julen för att prata om alla insikter s...
8. Gör det roliga först med Kristin Lagerqvist
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Kristin Lagerqvist är en digital kreatör och entreprenör med kärlek för storytelling.Hon började blogga 2008 på Krickelins.se och har precis la...
7. Blomsterpill och rot-terapi med Hanna Wendelbo
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Vi har den fantastiska formgivaren och mönsterdesignern Hanna Wendelbo som gäst!Hanna delar sin starka drivkraft att skapa och betonar vikten av att...
6. Nej är nästan en fullständig mening
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
När humöret tar med oss på tvära kast är det ändå viktigt att låta känslorna få fejda ut i sin egen takt. Om detta är Alexia och Anna över...
5. Du kan inte säga novent en gång till
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hur hanterar vi den konstanta känslan av att ligga efter? Hur fixar vi novembermyset när Alexia är allergisk mot ordet novent och Anna bara vill pu...
4. Humor och kreativitet med Hasse Brontén
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
I det fjärde avsnittet gästas podden av ingen mindre än komikern och skådespelaren Hasse Brontén. Samtalet rör sig mellan skratt och tårar, hö...
3. Låt fulfasen leva!
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Behöver vi tillåta oss själva att skapa fult för att kunna skapa fint? Bör vi ens bedöma vår kreativitet utifrån skalan fint och fult? Kan det...
2. Den lidande konstnären
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Är lidandet nödvändigt och en förutsättning för att skapa något som berör? Eller är bilden av den lidanden konstnären en myt eller rentav nå...
1. Behöver vi ha tråkigt för att vara kreativa?
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Fram med skumpan, nu är premiäravsnittet ute! Vi rör oss mellan ytterligheterna i det här avsnittet. Från sprudlande premiärpepp till varfö...
Kreativitet med Vogel & Rahm - Trailer
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
En podcast om kreativitet, entreprenörskap och livet. Alexia Rahm och Anna Vogel jobbar som coacher för kreatörer och entreprenörer och håller ku...