#141: Marcos Vázquez - Tu mejor tú

Marcos Vázquez es una de las personas que más sabe sobre salud y fitness en nuestro país. Su blog 'Fitness Revolucionario' y su podcast homónimo, son espacios dedicados a la investigación concienzuda en ambas materias, haciéndose eco de los últimos estudios y charlando con personas de referencia en los campos de la ciencia, la nutrición y el ejercicio. Este año ha publicado su libro 'Invicto', en el que se adentra en las claves para conseguir mejorar nuestra salud mental y estilo de vida a través de la comprensión de los principios propugnados por los filósofos estoicos. Todos esos temas y muchos más vertebran este diálogo apasionante. Compra 'Invicto': https://amzn.to/31sndl8 📺Clips de vídeo en http://youtube.com/loquetudigas 💻Mis redes: http://instagram.com/alexfidalgo http://facebook.com/alex.fidalgo http://twitter.com/alex_fidalgo

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