Živeti s sladkorno boleznijo: Kako Žiga Papež premaguje športne in življenjske izzive – Podkast Benessere #40

Sponzor in podpornik te podkast epizode je podjetje SIBIONICS: pionir na področju naprav za stalno merjenje krvnega sladkorja. Preberi si več o njihovih izdelkih in ponudbi na povezavi. Uporabi kodo JANI10 za popust pri nakupu njihovega izdelka GS1, ki omogoča brezskrbno spremljanje krvnega sladkorja.https://www.sibionicscgm.com/_________________________________V tokratni epizodi Podkasta Benessere gostimo Žigo Papeža, nekdanjega profesionalnega teniškega igralca in diabetika tipa 1, ki na svojem profilu Sladek Lajf ozavešča o sladkorni bolezni.Žiga iskreno deli svojo osebno izkušnjo z diagnozo diabetesa, kako je ta spremenila njegovo življenje in kako danes pomaga drugim premagovati to kronično bolezen.Kaj te čaka v tej epizodi?* Kaj je diabetes in zakaj je "tihi ubijalec"?* Kako prepoznati prve simptome sladkorne bolezni in kaj lahko naredimo za preprečevanje?* Kako prehrana, življenjski slog in stres vplivajo na krvni sladkor?* Žigova nepozabna izkušnja z ultravzdržljivostne dirke Northcap 4000, kjer je v 22 dneh prekolesaril 4000 km! Kako se je med dirko soočal s svojimi zdravstvenimi izzivi?Ta epizoda je obvezno poslušanje za vse, ki želite izvedeti več o sladkorni bolezni, izboljšanju zdravja ali preprosto iščejo navdih v moči človeškega duha. Pridruži se nama in odkrij, kako je mogoče živeti kakovostno življenje kljub diabetesu in fizičnim izzivom.Poslušaj zdaj in se podaj na pot do boljšega počutja!_________________________________Povezave:Žiga Papež na Instagramu: https://www.instagram.com/papez.ziga/ Sladek Lajf na Instagramu: https://www.instagram.com/sladek__lajf/ Sladek Lajf na TikToku: https://www.tiktok.com/@sladek.lajf Sladek Lajf na YouTubu: https://www.youtube.com/@sladek_lajf Podcast Sladek Lajf: https://rss.com/podcasts/sladek-lajf/ Uporabi kodo JANI10 za popust pri nakupu izdelka SIBIONICS GS1: https://www.sibionicscgm.com/_________________________________Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJUNaroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!Spotify:Apple Podcast:YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere_________________________________Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!Portal Benessere:Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessereTikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessereYouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere_________________________________Produkcija podcasta: Nik Velikonja in Hana Furlanhttps://www.instagram.com/planetaryphoto/https://planetaryphoto.com/https://www.instagram.com/hana_furlan/https://www.youtube.com/@benihana0_________________________________Poglavja:00:00:00 Uvod00:01:35 Sponozor: SIBIONICS00:03:12 Problematika sladkorne bolezni oz. diabetesa00:09:40 Različni tipi sladkorne bolezni oz. diabetesa00:13:10 Zakaj je sladkorna bolezen “tihi ubijalec”?00:16:00 Nosečniška sladkorna bolezen00:19:00 Prepoznavanje in simptomi sladkorne bolezni 00:25:05 Spremljanje in nadzorovanje krvnega sladkorja00:27:00 Pomen spanja00:28:55 Kako jesti za regulacijo krvnega sladkorja00:36:17 Prehranske smernice in zgodovina prehrane00:45:40 Keto in LCHF prehrana00:54:34 Žigova zgodba01:05:37 Stroka in zdravstveni sistem01:10:53 Žigov projekt Northcap 400001:19:25 Spremljanje krvnega sladkorja s SIBIONICS GS101:22:40 Organizacija med dirko Northcap 4000 01:26:56 Prehrana med kolesarjenjem01:30:25 Pomen merjenja krvnega sladkorja01:34:35 Ali je Coca Cola Zero zdrava?01:38:20 Kako različna hrana vpliva na krvni sladkor?01:42:25 Kako se soočiti z nizkim krvnim sladkorjem oz. hipoglikemijo?01:47:40 Kako stres vpliva na krvni sladkor?01:50:55 Prilagoditev prehrane in življenjskega sloga posamezniku01:55:35 Kaj za Žigo pomeni “dobro počutje” in 3 nasveti za več dobrega počutja?01:58:10 Zaključek#diabetes #sladkornabolezen #zdravje #šport This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.