Tribo TDAH #142 - TDAH e procrastinação por vingança para dormir (Revenge Bedtime Procrastination) (Parte 1)

Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com hiperfoco na sua vida!Hoje nós vamos falar sobre TDAH e procrastinação por vingança para dormir (ou Revenge Bedtime Procrastination), então venha entender como nosso sono é afetado pela rotina, trabalho e até disfunções executivas!Descubra como nosso Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade tem maior propensão para problemas de sono e também maneiras de melhorar nossa saúde e qualidade de vida.#TDAH#TDAHpodcasters#PcDPodcasters #LGBTPodcasters#MulheresPodcasters---**ENTRE NO MELHOR GRUPO DE APOIO TDAH E AUTISTA**- Tribo TDAH no Apoia.se ---**Links de referência**- The Relationship Between Attention Deficit Hyperactivity Disorder Symptoms and Bedtime Procrastination- Boredom affects sleep quality: The serial mediation effect of inattention and bedtime procrastination- Comprehensive Overview on Sleep- Sleep: a core pillar of health and wellbeing: Improving population sleep health to reduce preventable illness and injury–Policy Evidence Review- Chronotype- The Thief of (Bed)Time: The Role of Chronotype and Daily Executive Function in Bedtime Procrastination- Combating Bedtime Procrastination Globally: A Pretest-Posttest Study on the Effectiveness of an Implementation Intentions Intervention on Bedtime Procrastination and Life Satisfaction and a Cross-Cultural Exploration- How to Break the Exhausting Habit of Revenge Bedtime Procrastination- Revenge Bedtime Procrastination: self-sabotage, ADHD, and sleep- What Is Revenge Bedtime Procrastination?- Revenge Bedtime Procrastination- ADHD & Sleep: Not Just Revenge Bedtime Procrastination---**Episódios relacionados**- Tribo TDAH #54 - TDAH e procrastinação (Parte 1)- Tribo TDAH #55 - TDAH e procrastinação (Parte 2)- Tribo TDAH #08 - TDAH e insônia- Tribo TDAH #116 - TDAH, disfunção executiva e problemas cognitivos (Parte 1)- Tribo TDAH #117 - TDAH, disfunção executiva e problemas cognitivos (Parte 2)- Tribo TDAH #11 - Miopia temporal- Tribo TDAH #13 - TDAH e hiperfoco (parte 1)- Tribo TDAH #14 - TDAH e hiperfoco (parte 2)- Tribo TDAH #06 - Dopamina- Tribo TDAH - TDAH Explica #05 - Atividades manuais, fidgets e stims ajudam na atenção do TDAH- Tribo TDAH - TDAH e Teoria das colheres- Tribo TDAH #76 - TDAH, masking e mirroring (mascarar sintomas e espelhar) (Parte 1)- Tribo TDAH #77 - TDAH, masking e mirroring (mascarar sintomas e espelhar) (Parte 2)- Tribo TDAH #120 - TDAH e estresse (Parte 1)- Tribo TDAH #121 - TDAH e estresse (Parte 2)- Tribo TDAH #35 - TDAH e trabalho (Parte 1)- Tribo TDAH #36 - TDAH e trabalho (Parte 2)- Tribo TDAH #135 - TDAH, tecnologias assistivas e redes sociais (Roda de Conversa - Parte 1) - Aniversário 6 anos- Tribo TDAH #136 - TDAH, tecnologias assistivas e redes sociais (Roda de Conversa - Parte 2) - Aniversário 6 anos- Tribo TDAH #42 - TDAH e sonhos (Parte 1)- Tribo TDAH #43 - TDAH e sonhos (Parte 2)- Tribo TDAH #44 - TDAH e sonhar acordado (Parte 1)- Tribo TDAH #45 - TDAH e sonhar acordado (Parte 2)- Tribo TDAH #56 - TDAH e procrastinação (Parte 3 - Roda de Conversa) #OpodcastÉDelas2021- Tribo TDAH #57 - TDAH e procrastinação (Parte 4 - Roda de Conversa) #OPodcastÉDelas2021- Tribo TDAH #118 - TDAH, disfunção executiva e problemas cognitivos (Roda de conversa - Parte 3)- Tribo TDAH #119 - TDAH, disfunção executiva e problemas cognitivos (Roda de conversa - Parte 4)- Tribo TDAH #106 - TDAH, carreira e trabalho CLT e autônomo (Roda de conversa - Parte 1)- Tribo TDAH #107 - TDAH, carreira e trabalho CLT e autônomo (Roda de conversa - Parte 2)---**Siga a Tribo TDAH**- Site- YouTube - Tribo TDAH- Bluesky - @tribotdah.bsky.social- Instagram - @tribotdah- TikTok - @tribotdah- Twitter - @triboTDAH- Twitch - tribotdah---**Edição**- Andrey Mattos (Instagram - @andreymatttos)

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