Manon Bohard | Apprendre à ralentir pour atteindre les sommets en trail

Manon Bohard, traileuse française et victorieuse de la Diagonale des Fous témoigne dans Tribune & Podium ! ⛰ Aussi loin qu'elle se souvienne, Manon Bohard a toujours fait du sport. Elle grandit dans le Haut-Doubs en plein cœur des montagnes du Jura. C'est l'espace de jeu parfait pour crapahuter dans la nature, construire des cabanes et jouer avec les copains. Elle évolue dans un univers ou le sport est prédominant. Son père travaille tout en étant un grand sportif. On peut le voir comme une inspiration, pour elle c'est sa normalité. Quand le trail s'impose, comme une évidence🥋 Manon Bohard est une sportive curieuse. Plus jeune, elle développe une passion pour le judo. Elle passe les différents niveaux, fait de la compétition, mais un beau jour tout s'arrête. Pourtant, elle aime profondément ce sport. Quelques années plus tard, alors qu'elle cherche à retrouver la passion pour un sport, un ami lui propose de faire un trail en duo. C'est à ce moment-là que démarre vraiment la passion de Manon pour le trail. Elle progresse rapidement, s'inscrit sur de plus en plus de courses. En parallèle, son père court des ultras-trails, elle regarde ça de loin... Mais très vite, elle veut passer le cap, comme lui, de repousser ses limites. L'ultra-trail, un défi physique et mental🏃‍♀️ Au quotidien, Manon Bohard est traileuse certes. Mais elle est aussi diététicienne. Il est important pour elle de garder ces deux activités. Mais dans le monde de l'ultra-trail, vient la période ou Manon commence à s'imposer comme favorite des plus grandes courses. Elle gagne notamment la Diagonale des Fous, ce qui la propulse dans une nouvelle sphère des athlètes de haut niveau. À ce moment-là, Manon n'arrive pas à profiter pleinement de sa victoire, elle en parle dans ce nouvel épisode de Tribune &Podium. Son corps tient encore, mais pour combien de temps ? Son cerveau bloque, puis les blessures s'enchaînent. Est-ce raisonnable de continuer dans ces conditions. Elle témoigne de cette recherche d'équilibre, ce besoin de travailler en tant que diététicienne tout en affrontant les meilleurs traileuses au monde. 🎙 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Manon Bohard revient aussi sur cette expérience folle qu'est la HarRock 100 ! Une course d'exception qu'elle a couru cette année. Elle a terminé deuxième... Une très belle réussite pour elle. Avec Manon nous avons beaucoup discuté de sport, de trail et de haut niveau, mais nous avons été prises par le temps et nous avons totalement laissé de côté la partie nutrition. Promis, nous enregistrerons un deuxième épisode pour parler diététique et nutrition dans le sport de haut niveau avec. un zoom sur le monde du trail. 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🏃‍♀️ Retrouve Manon Bohard sur InstagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; entraîneurs ; histoire sport podcast ; trail ; running ; ultra-trail ; course à pied ; HardRock 100 ; UTMB ; Diagonale des Fous ; Besançon ; Haut-Doubs ; Jura ; montagnes du Jura ; trail des forts. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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