Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Tussen het denken door Voor vrouwen die het even niet meer weten – maar het wél willen voelen

#05 Waarom je hoofd niet stil wordt (en wat wel werkt)

16 Jul 2025

Description

Je hoofd blijft maar doormalen, zelfs als je rust probeert te pakken. Waarom is het zo lastig om stilte te vinden en waarom helpt 'gewoon even zitten' vaak totaal niet?In deze aflevering duiken we in wat er neurologisch gebeurt als je denkt dat je ontspant, maar ondertussen blijft piekeren. En ik geef je een eenvoudige oefening om je hoofd wél tot rust te brengen , via je lichaam.📬 Volg me voor updates via Instagram en LinkedIn💌 Vragen of suggesties? Mail me op [email protected]

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.