#08 Rust vinden in een druk gezin

Waarom voelt rust vaak onrustig?In deze aflevering ontdek je wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt als je altijd “aan” staat en waarom dat ervoor zorgt dat je zelfs in een stil huis geen echte rust meer voelt.Je leert:Wat het limbisch systeem en stress met rustbeleving doenWaarom je brein rust als “onveilig” kan aanvoelenWaarom rust géén mentale strategie is, maar een lichamelijke ervaringEn hoe je jezelf opnieuw kunt afstemmen op rust, herstel en veiligheid🎧 Luister nu en ontdek waarom rust niet iets is wat je moet verdienen, maar iets wat je mag herleren.📩 Nieuwsbrief ontvangen? Aanmelden kan via deze link📱 Instagram: @flowingenergy.nl

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.