Experta en nutrición: No engordas por comer mucho, engordas por no conocerte

💥 ¿Quieres empezar con el equipo de Ari? Si vienes de parte de Vida Magna, tendrás beneficios exclusivos. 📞 Reserva tu llamada aquí → https://academiarenace.com/agendar-llamada 🎙️ En este episodio de Vida Magna Podcast, hablamos con Ari Grau, experta en nutrición, creadora de Academia Renace y autora de uno de los libros más virales sobre dieta keto. Su historia personal de transformación física y emocional nos abre los ojos sobre cómo la relación con la comida puede cambiar nuestra vida entera. 📲 ¿Por qué comemos por ansiedad? ¿Por qué hay personas que engordan aunque coman poco? ¿Y cómo podemos sanar esa relación tóxica con la comida y el espejo? ✨ En este episodio descubrirás: Por qué no engordas por comer mucho, sino por no conocerte Cómo salir del bucle ansiedad → comida → culpa Qué es la dieta keto (de verdad) y cómo empezar sin sufrir El papel del metabolismo y cómo activarlo sin pasar hambre Cómo influyen el sueño, el estrés y las emociones en tu peso Qué alimentos debes evitar para desinflamarte y ganar energía Estrategias prácticas para salir a cenar y mantenerte en cetosis La clave que nadie te cuenta: sin grasa, no quemas grasa Qué es la autofagia y cómo rejuvenecer tu cuerpo desde dentro 💡 Si alguna vez has sentido que la comida te controla, si te has escondido debajo de la ropa ancha, o si quieres empezar a priorizarte y cambiar tu cuerpo desde el amor, este episodio es para ti. 📲 INFORMACIÓN DE LA INVITADA 📸 Instagram Ari: @keto.aove 🌍 Web: www.academiarenace.com 🌿 NUESTRAS REDES 📸 Instagram Gabriela: @gabriela_pertovt 📸 Instagram Laura: @laura.closset 📺 YouTube Gabriela: @gabrielapertovt8338 📘 Nuestro libro: "Riqueza espiritual: tu mejor inversión" 📖 Best seller en espiritualidad en Amazon → https://www.amazon.es/dp/B0DPGSGX46

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