うつ病ラジオ(うつラジ)

感想を読み上げるよ！うつラジ第84回

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

ゆーすけが宇宙から帰還しました！

不調がずっと続く時の過ごし方【うつラジ第83回】

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

季節の変わり目、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

アフタートーク【うつラジ第82回】

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

ADHDゆーすけのイヤホン紛失事件について

自分に絶望した時どうする？【うつラジ第82回】

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

久しぶりのエピソードです！

アフタートーク【うつラジ第81回】

28 Jun 2024

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今回は保健体育の先生が登場します

あんずの闇を吐き出すよ【うつラジ第81回】

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

今回はあんずさんが思いの丈を吐き出します。

精神疾患になってできなくなった趣味【うつラジ第80回】

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

みなさんはできなくなったことありますか？

アフタートーク【うつラジ79回】

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

久しぶりのアフタートークです

「大丈夫」に代わる言葉？【うつラジ第79回】

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

大丈夫、なんとかなる、それが効かないとき、どうしますか？

アフタートーク【うつラジ第78回】

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りを読みます！

シフォンケーキを食べるのだ【うつラジ第77回】

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

シフォンケーキを食べながらコメントを読みます

うつラジ1周年記念特別回！

24 May 2024

Contributed by Lukas

ついに1周年を迎えました！ありがとうございます！

突発的な希死念慮はどうする？【うつラジ第76回】

23 May 2024

Contributed by Lukas

突発的な感情の波に対してです。

自分の甘えや怠けではないか？と思ってしまうとき【うつラジ第75回】

11 May 2024

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甘えじゃないか？って思ってしまいますよねぇ

アフタートーク【うつラジ第74回】

07 May 2024

Contributed by Lukas

もうすぐうつラジ誕生から1周年です！

残酷な現実とどう向き合うか？【うつラジ第74回】

06 May 2024

Contributed by Lukas

受け入れられない残酷な現実に追われる日々。皆さんはどう向き合いますか？

アフタートーク【うつラジ第73回】

03 May 2024

Contributed by Lukas

テイク2となったアフタートークの内容やいかに！

ダメダメな自分を変えるには？【うつラジ第73回】

01 May 2024

Contributed by Lukas

自分は怠けてるだけ、そう思ってしまうあなたへ

もしもうつ病にこんな道具があれば、、【うつラジ第72回】

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

もしもボックスを思い出しますねー！

アフタートーク【うつラジ第71回】

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

あんずがまたやらかした？！

休職と復職を繰り返してしまう問題【うつラジ第71回】

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

焦っちゃう気持ちで休めない、ありますよね

人と関わるのが怖い時どうする？！【うつラジ第70回】

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

人前で気を遣ってしまう、、ありますよねぇ。

アフタートーク【うつラジ第69回】

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

うつラジの1年間を振り返ります

希死念慮が来るまで頑張っちゃう問題【うつラジ第69回】

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

死にたくなるまで頑張っちゃう人へ。

どうしたら上手く休めるか？【うつラジ第68回】

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

手を抜くのが苦手、疲れるまで100%でやってしまう。そんなあなたへ。

アフタートーク【うつラジ第67回】

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

うつラジ結成の歴史について

小雨の時の過ごし方【うつラジ第67回】

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

メンタルも天気も小雨の時、皆さんはどう過ごしていますか？

シフォンケーキを食べながら語る【うつラジ第66回】

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

今回もNEWスポンサーのちゃんちき堂さんのシフォンケーキをいただきます！

アフタートーク【うつラジ第65回】

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

成功よりも幸福を目指そうの回

本音と建前について【うつラジ第65回】

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

あんずとゆうすけに起きた事件とは？！

ちゃんちき堂のシフォンケーキ食べてみた！【うつラジ第64回】

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

ちゃんちき堂さんのチーズシフォンをいただきながら、食レポします

アフタートーク【うつラジ第63回】

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

あんすが知恵袋に悩みを投稿した結果とは？！

睡眠薬との付き合い方

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

眠剤飲んでますか？ゆうすけは飲んでます。

アフタートーク【うつラジ第62回】

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

あんずの一人旅は果たして成功したのか？！

うつ病あるある【うつラジ第62回】

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

リスナーさんからのうつ病あるあるを集めました！

アフタートーク【うつラジ第61回】

29 Feb 2024

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あんずの好きなポテチの味について

「死にたい」は挨拶と同じ【うつラジ第61回】

26 Feb 2024

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希死念慮は精神疾患持ちにとって挨拶レベルなんですよね

アフタートーク【うつラジ第60回】

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

あんずが躁状態の時にとった行動とは？！

自己否定グセありませんか？【うつラジ第60回】

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

周りからのよくない言葉ばかり頭に残ることってありませんか？

アフタートーク【うつラジ第59回】

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

精神疾患から見た世界の大切さやら

大丈夫？と聞かれた時の返答法【うつラジ第59回】

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

皆さんはうつの時「大丈夫？」と聞かれたらなんと答えますか？

あんずの復活祭【うつラジ第58回】

17 Feb 2024

Contributed by Lukas

精神疾患とスピリチュアルの関係に関して

アフタートーク【うつラジ第57回】

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

あんずのピアノレッスンのお話。

あんずとゆーすけのおすすめ観光地【うつラジ第57回】

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

半分ほど関係のない話をしてしまいましたが、皆さんのおすすめの観光地も良ければ教えてください！

アフタートーク【うつラジ第56回】

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

今回の睡眠のお供は？💤

パートナーが躁鬱になったら？！【うつラジ第56回】

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

身近な人が躁鬱になったらどう接しますか？

アフタートーク【うつラジ第55回】

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

皆様の睡眠のお供になりますように💤

自傷行為やODについて【うつラジ第55回】

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

皆さんは自傷行為についてどんな考えをお持ちですか？

アフタートーク【うつラジ第54回】

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

あんずの財布紛失と運気の話

悪口との関わり方【うつラジ第54回】

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

人からの悪口って傷つきますよねぇ。今回は小学生からのお便りです！

アフタートーク【うつラジ第53回】

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

皆さんはサンタさんにどんなお願いしてましたか？

精神疾患をオープンにして就職活動するか？【うつラジ第53回】

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

これはなかなか難しい問題ですね。。

アフタートーク【うつラジ第52回】

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

ゆーすけの散財話再び！？

喧嘩した時どうする？【うつラジ第52回】

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

精神疾患にとって喧嘩するのってきついですよね。。

アフタートーク【うつラジ第51回】

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

網焼きホットチキンサンドについて

鬱と受験期の話【うつラジ第51回】

09 Dec 2023

Contributed by Lukas

鬱を持ちながらの受験は本当に大変ですよね。。

アフタートーク【うつラジ第50回】

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

モグモグしながらのトーク、ご了承ください。。

コンプレックスとどう向き合うか？【うつラジ第50回】

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

学歴、職歴などのコンプレックスについて

アフタートーク【うつラジ第49回】

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

うつラジ大学復活？！の巻。

うつラジの感想ハイライト【うつラジ第49回】

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

今までSpotifyに送ってくださっていたコメントを読まさせていただきました

アフタートーク【うつラジ第48回】

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

ASMRや冬について

頭の回転が遅くなっている時の対処法

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

鬱になると脳がうまく機能しなくなりますよね、、

アフタートーク【うつラジ第47回】

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

久しぶりのアフタートーク（睡眠のお供話)です。

急激に落ち込んだ時の対処法

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

あんずさんの実体験が聞けます

不眠と過眠について【うつラジ第46回】

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

お待たせいたしました

アフタートーク【うつラジ第45回】

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

あんずさんの生態について？！

希死念慮とカミングアウト

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

希死念慮って、忘れた頃に来ますよね。。

アフタートーク【うつラジ第44回】

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

うつラジでやってみたいこと

精神疾患が他人に理解されないときの対処法【うつラジ第44回】

19 Oct 2023

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まだまだ世間からのあたりは強いですよねぇ。そんな時は〇〇しましょう

アフタートーク【第43回】

17 Oct 2023

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体力はいつになったら戻るのか、などなど。

焦燥感がある時どうするか？【うつラジ第43回】

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

健康な人と比べちゃいますよねえ

他人に嫉妬してしまう時どうするか？【うつラジ42回】

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

今回はあんずさんがイキイキしております。

躁状態あるある【うつラジ第41回】

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

めずらしくあんずとゆーすけ、2人とも躁状態です

うつラジ流節約術【第40回】

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

やらかし話から節約術の話になりました

アフタートーク【うつラジ第39回】

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

今回もカオスです

身近な人との関わり方【うつラジ第39回】

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

家族やパートナーとの関わり方を話しました

お金をかけずに秋にしたいこと【うつラジ第38回】

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

皆さんはどこの月見バーガーがお好きですか？

自己啓発本について【うつラジ第37回】

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

アフタートークのような内容になってます

アフタートーク【うつラジ第36回】鬱のとき散財しがち

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

鬱のときネットショッピングとかしがちですよねぇ〜。もうやだっ！

パニックの時にどう対処するか【うつラジ第36回】

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

今回もヌメヌメといただいた質問に答えていきます！

干し芋について【うつラジ第35回アフタートーク】

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

ゆーすけが大好きな干し芋について語ります。睡眠のお供にどうぞ

精神疾患になった後の家族、友達との関わり方【うつラジ第35回】

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

病気になる前と後の人間関係についてです

早朝覚醒してしまった時の対処法

02 Sep 2023

Contributed by Lukas

朝はやく起きてしまったときどうしてますか？

もし可能ならどんな職業につきたいか【うつラジ第33回】

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

ゲームの話やら、魔王の話やら。

精神疾患はどう生きるか？

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

体重増加のエピソードのはずが、君たちはどう生きるか？

アフタートーク【うつラジ第31回】

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

今回も寝る前に聞くとよく眠れる話です

森田療法をわかりやすく解説【うつラジ第31回】

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

森田療法をご存知ですか？なめくじでもわかるシリーズでお届け！

第30回アフタートーク

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

過去最高体重に達したゆーすけです。かなしみ。

精神科に行くべきかどうか【うつラジ第30回】

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

精神科に行く時って緊張しませんでしたか？

夏風邪&休み方について

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

夏風邪ひいてませんか？ 僕はひきました←

アフタートーク【うつラジ28話】

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

モットーは「頭に残らない、どうでもいい話」です。

鬱期にしがちなことあるある【うつラジ第28回】

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

途中からスマホケースとウーバーイーツの話題になります笑

いい人をやめてみよう【第27回】

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

完璧主義、褒められることへの執着ありませんか？今回はそんな話です。

精神疾患の人、他人から必要とされたいと思いがち【うつラジ第26回】

22 Jul 2023

Contributed by Lukas

他人の役に立ちたい、求められたいと思いませんか？僕は思います。今回はそんな話です。

もしもマンモス時代を生きていたら【うつラジ第25回アフタートーク】

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

どうでもええ話が録れました。一緒にタイムスリップしてみませんか？

発達障害と生きづらさ【第25回】

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

生きづらさってありますよねえ。今回はそんな生きづらさの根幹にある発達障害についてです！

希死念慮のやり過ごし方など【第24回】

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

ゲリラ豪雨の過ごし方、家族の理解がないときの対処法について話しました。

改めまして自己紹介【第23回】

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

あんずとゆーすけの自己紹介(遅い

精神疾患と夏の過ごし方【第22回どーでもいい話】

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

あんずさんの夏にやりたいことを、ゆーすけが叶えていきます。どーでもいい話をどうぞ

精神疾患と宗教&スピリチュアルについて【第21回アフタートーク】

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

精神疾患と宗教とスピリチュアルは関係しがち。しんみりトークになってしまいましたが、これもまたリアルで...