psychology cognitiva in Podcasts

A neurociência, por exemplo, e a psicologia cognitiva, elas mostram que os pensamentos repetidos, carregados de emoção e de propósito, ativam circuitos específicos e os fortalecem ao longo do tempo. Isso é neuroplasticidade em ação, assim, purinha. O que você repete, você reforça. O que você reforça governa a sua atenção. E a sua atenção dirige os seus comportamentos. Essa máquina funciona super bem.