theory polyvagale in Podcasts
conceptTheoretical framework describing the state of the autonomic nervous system related to emotional regulation and safety.
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La détente n’est pas un luxe, mais la base pour tout
Et donc pour illustrer que la détente pour moi ce n'est pas un luxe à acquérir quand on a du temps ou quand on est en vacances ou en week-end, mais que c'est vraiment la base, je vais faire un lien entre la théorie polyvagale de Stephen Borges, donc je vais parler du système nerveux, et en même temps de l'échelle de Hawking sur les émotions.