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O índice médio corporal dos jogadores mais frequentes ficou na faixa de sobrepeso, enquanto os jogadores ocasionais estavam na média dentro do peso saudável. Para cada hora adicional de videogame por semana, uma piora mensurável na qualidade da dieta e no aumento do índice de massa corporal.

Os resultados foram claros. Os estudantes divididos em três grupos, aqueles que jogavam até 5 horas por semana, os que jogavam entre 6 e 10 e aqueles que passavam mais de 10 horas semanais jogando videogame. E foi justamente nesse último grupo que estavam os piores indicadores. Quanto mais tempo jogando, pior a alimentação.

Videogames deixaram de ser um entretenimento ocasional e passam a ocupar o espaço central na rotina de muitos jovens, especialmente universitários. Mas até que ponto isso pode impactar a saúde? Um estudo publicado na revista Nutrition analisou exatamente essa questão ao avaliar mais de 300 estudantes universitários na Austrália. Os pesquisadores investigaram a relação entre o tempo gasto em videogames, qualidade da alimentação, nível de atividade física, sono e índice de massa corporal.