vitamina D in Podcasts
productA vitamin produced in the skin upon sunlight exposure, important for bone health and immune function.
Mentions Over Time
2
mentions
Mentions in Podcasts
Radio Fitness Revolucionario
Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial
La vitamina D, en dosis de entre 2.000 y 4.000 unidades internacionales al día, no se ha visto ningún riesgo y también se han visto resultados positivos, especialmente en personas con niveles por debajo de 20 o 30 nanogramos por mililitro.
Radio Fitness Revolucionario
Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial
Consumo proteína, creatina y además consumo omega-3, magnesio y vitamina D, esos suplementos.