Alexander Megos

Aber ich war oft dort und habe Leute besucht, die eben von außerhalb gekommen sind.

Freunde, Kumpels, die dann dort eben übernachtet haben.

Ich glaube, es waren 13 Kalorien pro 100 Gramm.

27.

Ja, manche bleiben ganz gut im Kopf noch.

Schokolade hat über 500.

Kommt auf die Schokolade an, ob sie dunkel ist oder vollmilchzart bitter.

Alles, was Fett hatte, damals habe ich nicht gegessen, weil damals war ich in dem Gedanken, dass Fett schlecht ist.

Wurde ja damals vor 20 Jahren auch so propagiert.

Da gab es ja sämtliche Diät-Trips und Diätrichtungen von Low-Fat zu Low-Carb zu Keto und keine Ahnung was alles.

Das hat sich auch gefühlt alle fünf Jahre geändert, ob jetzt Butter gut oder schlecht ist.

Ich habe mir lange überlegt, ob ich es mache oder nicht, einfach weil es ein sehr, sehr persönliches Thema ist, aber...

Ich habe mich dann dazu entschieden, darüber zu schreiben, einfach weil mir das Buch das richtige Medium erschien.

Also es war eben kein Social Media, was schnelllebig ist, was man einfach so drüber scrollt und nicht wirklich liest, was man dann in einem Buch kann man auch nichts kommentieren und nichts teilen.

Das fand ich auch sehr attraktiv und ich habe einfach auch festgestellt, dass in unserer heutigen Kletterwelt, vor allem im Wettkampfklettern, das einfach ein Riesenthema ist.

Klettern wird populärer.

Es gibt

Keinerlei Richtlinien, wie schwer man sein darf, wie hoch oder niedrig der BMI sein darf.

Deswegen kam es immer wieder auch vermehrt vor, dass Profikletterer bei uns im Wettkampfsport einfach massiv untergewichtig sind und eine Essstörung haben und aber trotzdem noch weiter beim Wettkampf starten dürfen.

Es ist zumindest vorerst erstmal der einfachste Weg.