Alexis Tramoni

Bonjour Audrey Najar.

Bonjour.

Donc vous conseillez à tout le monde d'avoir un nan-nan à la maison ?

Oui, si on doit résumer le livre, c'est vraiment mon message.

Il est dans la liste des personnalités, on va dire, à qui les animaux font du bien.

Et pour cause.

Ce qui est important dans le livre aussi, en dehors de cette routine animalière, il y a toutes sortes de routines sportives, alimentaires, et c'est en ça que vous expliquez que les routines, ça peut avoir du bon.

Il ne faut pas toujours imaginer la routine lassante, la grisaille quotidienne.

Non, s'imposer une routine qui va apporter quelque chose de positif, ça a du bon, évidemment.

D'où peut-être ce chapitre-ci sur le pouvoir de la gratitude.

Expliquez ce que c'est.

Ah, c'est une sexuelle.

Oui.

Ah oui, c'est un livre, la routine sexuelle.

C'est chacun sa chose.

Oui, c'est le matin.

Et alors, il y a aussi, parce que votre livre est riche en différentes méthodes pour tenter d'avoir des bonnes routines, en quelque sorte.

C'est un prétexte, la routine.

C'est vrai que c'est surtout un livre pour se sentir bien, au fond.

Et chacun va picorer une méthode ou une autre.