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Aliona Gris

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Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Herzlich willkommen zu der neuen Folge Blooming Space.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich hatte heute ehrlich gesagt gar nicht vor, eine neue Folge aufzunehmen und habe mich spontan entschieden, weil ich ein starkes BauchgefĂŒhl bekommen habe, dass diese Folge heute unbedingt gedreht werden muss.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich war vorhin joggen und meistens ist es bei mir beim Joggen so, dass ich wirklich viele, viele, viele inspirierende Gedanken und Visionen wÀhrenddessen bekomme.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und das zieht sich schon seit Jahren, deswegen halte ich am Joggen auch immer so fest.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und auch nach der Schwangerschaft war es fĂŒr mich total schwer, nicht zu joggen, weil Joggen fĂŒr mich einfach irgendwie so ein magischer Portal war von sehr, sehr vielen Inspirationen, Visionen, inneren Prozessen, die ich einfach gebraucht habe.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich war sĂŒchtig nach denen.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Also etwas passiert mit mir, wÀhrend ich laufe.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich fĂŒhle mich einfach beflĂŒgelt, also dass ich mich einfach beflĂŒgelt fĂŒhle.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und sehr, sehr spannende Dinge in meinem Inneren erlebe.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Deswegen sind wÀhrenddessen viele, viele Gedanken entstanden.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und ich dachte mir, als ich zurĂŒckgekommen bin und nach dem Duschen rauskam, dass ich diese Folge heute unbedingt drehen muss, auch wenn ich nicht vorbereitet bin.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich weiß nicht, ob euch auffĂ€llt, welche Folgen eine ordentliche Vorbereitung hatten und welche einfach nur spontan im Flow passiert sind.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich merke da schon einen Unterschied, muss ich sagen, aber das ist auch okay, weil jede Folge hat unterschiedliche Stimmungen.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Wenn ich zum Beispiel etwas wirklich ehrlich von der Seele sprechen möchte, macht das fĂŒr mich nicht so viel Sinn, mich darauf vorzubereiten, weil ich möchte, dass ihr mich spĂŒrt, genauso wie bei der Folge ĂŒber meine Schwangerschaft.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Da war es mir sehr, sehr wichtig, dass ich mir nicht mal eine Gliederung aufschreibe, gar nichts und nicht mal irgendwie einen Ablauf ĂŒberlege, sondern wirklich einfach von der Seele heraus spreche.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und tatsÀchlich sind sehr, sehr viele Folgen so gewesen.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

dass da keine große Vorbereitung dahinter stand.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und generell auch die anderen, die haben jetzt nicht so eine extreme Vorbereitung, sondern einfach so eine grobe Struktur und Gliederung und ich mache mir natĂŒrlich Gedanken darĂŒber, was ich erzĂ€hlen möchte.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und ich laufe auch oft mit meinem Notizbuch rum und schreibe da Notizen rein, die mir spontan in den Sinn kommen, auch im Laufe des Tages oder wenn ich unterwegs bin, wenn ich im Flieger sitze, wenn ich Zug fahre.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und ja, ich liebe, liebe, liebe diesen Prozess und ich weiß auch, dass es sich auch immer weiterhin so verĂ€ndern wird.