Aliona Gris

ob du alles richtig machst, ob du da richtig gegessen hast, ob du hier genug an der frischen Luft warst, ob du das und das und das.

Und Gott sei Dank hatte ich einen innerlichen Ruf, da genauer hinzuschauen, mithilfe von meiner Therapie.

Ich habe wirklich mit meiner Therapeutin immer sehr gezielt in diese Emotionen hineingeschaut.

Und auch heute, wenn ich zum Beispiel psychologische Bücher lese, wo es viel um den Schatten geht, wie beispielsweise bei Jung,

Und über all die Emotionen, die wir in diesen Schatten verschieben, weil wir sie verdrängen, die machen ganz, ganz viel mit mir.

Und ich merke so richtig, wie von Monat zu Monat mein Innerliches sich umprogrammiert irgendwo.

Also ich merke so richtig, wie meine Brain Chemistry sich verändert mit mir.

Dem Sammeln des Wissens.

Je mehr ich Wissen sammle, je mehr ich dahin schaue, desto mehr löse ich mich davon.

Deswegen finde ich das immer sehr, sehr wichtig, immer weiter zu lernen, sich immer weiter zu entwickeln, sich mit Menschen auszutauschen, die dir begegnen, weil sie begegnen dir aus einem Grund und zwar einfach.

Immer, immer, wenn du jemanden kennengelernt hast, egal wie lange die Person in deinem Leben war, sie war aus einem Grund in deinem Leben, um dir etwas zu beleuchten, um dir etwas zu spiegeln, um dir etwas auch verständlich zu machen.

Und ich finde, das ist wirklich so ein Segen, sein eigenes Leben so feinfühlig wahrzunehmen.

Deswegen möchte ich euch auch immer so dazu appellieren, euer Leben auch irgendwie wie ein Film wahrzunehmen, wo ihr die Hauptfigur seid.

Jeder Charakter, der auf diesen Weg kommt, jede Situation, jeder Zufall, das ist alles eine Verkettung, das hat alles einen Sinn und man soll Dinge nicht ignorieren, man soll vielleicht auch mit so einer Neugier und Spannung das alles wahrnehmen, reflektieren und ja gar nicht so verrückt werden und sich wahnsinnig machen und das ständig von morgens bis abends analysieren.

sondern einfach eine Feinfühligkeit in sich entwickeln und kultivieren und da einfach so mehr in dieses Feingefühl deiner eigenen Psyche und deines eigenen Körpers auch gehen, weil die Psyche und der Körper arbeiten zusammen.

Ich habe jetzt ein bisschen weit ausgeholt.

Aber ich habe heute wirklich schon körperlich sogar beim Anschauen von diesen Bildern verspürt, was ich in diesem Alter für Struggles hatte, womit ich zu kämpfen hatte.

Ich mag die Aussage von Jung über Schatten.

Da geht es nämlich darum, dass...

Alles, was unserer Meinung nach nicht zu der Persona passt und Persona ist die Maske, die du nach außen trägst irgendwo, also so wie das Sozium dich wahrnimmt, so wie die Welt dich wahrnimmt, so wie du dich in der Welt positionierst, weil ich bin natürlich die Person, die ich bin in der Öffentlichkeit und dann gibt es noch mein eigenes, echtes Selbst zu Hause.