Ana Morales

Yritin, ostin sen, toivon, mutta en käyttänyt sitä, koska minulle tuli mukaan oppia laittaa sen ja lopulta aina laittaa mobiiliin. Se on totta, että laittaa mobiilin yöpöydälle olisi tärkeää. Se on tärkeää ja emme ole mahdollisia. Emme ole mahdollisia, kyllä. Vaikka tiedämme koko teoriaa niin, kuten tiedämme. Asummasi sinulle tätä, jota kutsutaan 5 aamuun klubissa? Kyllä, minulla on myös hieman erityinen yhteys. Miten se on sinun aamun rutiinasi?

On totta, että olen ylipäätään yhdistellyt tästä klubista, mutta ei yksinkertaisesti, vaan yksinkertaisesti. Se on ollut ainoa tapa, jota olen löytänyt, jotta pystyn tekemään kaikkea. Silloin minun rauhani olivat todella pieniä, joten minun pitäisi olla valmis, kun he aloittavat, jotta voin käsitellä heidät. Nyt kirjoitan kirjan, joten olen aloittanut hyvin nopeasti, jotta voin kirjoittaa ennen kuin menen töihin.

Joten lopuksi luulen, että tämän klubin esitys on hieman se, mitä Rovin Sarma sanoo, että aloitat ennen, jotta pystyisit tekemään tehtäviä tehtäviä, jotka antaa sinulle henkilökohtaisesti, henkilökohtaisen kehityksen, mutta todellakin minun mielestäni se on ollut, jotta pystyisin lisäämään produktiivisuutta. Minusta on hienoa, että suosittelet sen näin, koska et tee apologiaa siitä, vaan näytät, että oikeastaan sinun tapauksessasi on ollut vain tarpeeksi tarpeeksi.

Sen lisäksi en tehnyt niin hyvin, koska jos aloitat niin nopeasti, pitäisi mennä ylös nopeammin. En tehnyt niin hyvin. Luulen, että tämä klubi voi tuoda sinulle asioita, mutta jos teet sen hyvin. Ei niin kuin minä. Se on vain vähentää aikoja nukkumaan. On totta, että päivän silmällä minulla on paljon rauhaa. Voin keskittyä paljon ja aikoja ovat minulle todella tärkeitä. Mutta mitä tapahtuu, kun aikojen 12 olen valmiina.

Aiemmin katsoin Atlantikin kirjoituksen, jossa kirjoittaja sanoi, että hän oli ollut klubissa viiden aamulla pitkän ajan aikana, jotta hän olisi enemmän produktiivinen, ja että nyt hän on kulunut maksua sosiaalisiin asioihin, koska lopulta... Hän nousee kahdeksan aamulla. Kyllä. Minulle se on tapahtunut. Ei voi tehdä mitään.

Olen pitänyt ystäviä viikonloppupuolella ja joskus olen ylöspäin. En pysty enää. Olen myös käynyt loppupuolella heidän lapsensa kanssa. He olivat hieman vanhempia. Kun he halusivat kertoa asioita, se oli ehkä 9-10 iltapäivässä, kun... Ei ollut, ei ollut. Sitten hän kertoi minua ja sanoi, että se on totta. En ole jo silloin presentti, koska olen valmis. Koska olet käyttänyt niitä ennen.

jotta saadaan yhdistelmää henkilökohtaisesti. Ja niin kuin voit, rytmiin. Olen aina yrittänyt, että viesti, jonka kirjoitan, on onnistunut. Kun luo minua, en tuntee, että on lisää pressiä. Mutta ymmärrän, että tässä maailmassa, jossa on paljon tietoa, voi olla, että jatketaan esityksen ja sanotaan, että on toinen pressi. Pressi, jotta voidaan vähentää pressiä. Kyllä.

Mutta kyllä se on totta, että me kaikki meidän täytyy ottaa näkökulmaa siitä, mitä meiltä tulee, ja käyttää vain sitä, mikä meiltä sopii. Lukuissa on 20 jaksoa, on paljon asioita, ja olen varma, ettei kukaan voi identifioida kaiken. On paljon suosituksia, joista voi sanoa, että tämä ei ole minulle hyvä. Esimerkiksi puhutaan liikettä valmistautumisesta joka päivä.

Luulen, että on ihmisiä, jotka tuntuvat siihen, ja ihmisiä, jotka eivät, koska päättää, mitä päättää päivittäin, on hyvin motivoitavaa ja energisoivaa, joten heille luoda jonkinlainen uniformi ei ole kuitenkaan ratkaisu, mutta minun mielestäni se, että seuraan tendenssejä, on hieman stressattavaa, eikö? Ja lopulta haluan modella, se on mielestäni hieno autoexpressio, mutta joissain tapauksissa se, että haluan seuraa, on saanut minulle jonkinlainen pressi, joten on tullut hetki, jossa olen sanonut, että jos haluan pelätä verta, verta, yksiköitä,

Niin minun pitäisi pelata niihin ja ettei se ole lisää pressiä. Miten se oli sinun kokemuksesi? Se tuntui hyvin mielenkiintoiselta. Olet saapunut turvallisia paikkoja? Kyllä, kuten minun kokemukseni. Minä en tykkäystä niistä, en näe hyvältä niistä. Kertoisin kirjassa, että isäni on aina yrittänyt antaa minulle

En näe niitä, en tykkää niistä, joten olen loppunut niihin tavoitteisiin, joihin en tunne hyötyä, koska ajattelen, että kun laitat jotain, jota et tunne hyötyä, niin päivä on jo huono, on vaikea keskittyä, haluat mennä kotiin ja ottaa sen pois.

Yksi vuosi tai kaksi vuotta sitten kirjoitin artiklan, joka kertoi, että olin kolme vuotta kestämässä melkein samanlaista. Niin se tuntui, ja moni ympärilläni kommentoi sen, koska se identifioi hieman, että minun tyyliäni on sellaista. Neuvotteluja, isompia pantaaleita, yksiköitä, ja sen jälkeen menen yhdistämään ja lukemiin lukemiini, mutta ilman enemmän pressiä. Se on totta, että aina ajattelen, mitä aiemmin laitan, koska päivänä ei ole mahdollista.

Ja joskus ajattelen sen jopa viikonloppuna, kun teet sellaisen yksityiskohtaisen lukeminen, mutta se antaa minulle tietoa, että se päätöksentekijä ei saa minulle energiaa, koska se on jo otettu. Koska päätöksentekijöitä on paljon, ja sinun täytyy improvisoida ja päätellä paljon asioita. Minulle se on antanut pahaa, mutta ymmärrän, että se ei ole...

Joka päivä tehdään sitä päätöksiä vuosien aikana, on paljon aikaa, jonka olemme jättäneet toiseen asiaan. Totta kai, mutta jos sinulle tuntuu hyvältä. Luulen, että täytyy ottaa noin 600 päätöksiä päivässä. Luulen muistaa, että on paljon, koska päivän jälkeen olemme päättäneet kaikki päivä.

Voida tehdä kaikkea, mitä teemme, on todella vahvaa. Oletko valmistunut joitain ritualeja tai vaikutuksia näiden vuosien aikana? Niin, olen valmistunut ruokaa. Yritän, mutta se on vaikeaa muuttaa se, miten pysyn itseäni. Alun perin ymmärrän, että se on suurin osa elämästäni.

Olen yrittänyt muuttaa, miten puhun, koska mielestäni se on melko yleinen asia. Jos ajattelet, mitä sanot itselleen, ja sanot ystävälle ystävälle, se olisi hienoa. En koskaan puhu ystävälle, kuten itse puhuisit itselleen. Yritän muuttaa se dialogi, joka on usein mentaalinen. Kun puhun väärin, se on sellainen, että minä olen tontti, mutta miksi puhun niin? En koskaan sanoisikin ystävälle, ystävälle, isolle tai isälle, että se on väärin. Yritän muuttaa sitä.

Se on haastavaa. Lähden myös siihen, koska se on totta, että oikeus antaa mielipitoa. Minulle se antaa paljon mielipitoa, ja se on osoittanut, että visuaalinen ääni ja rauhalliset aseet tukevat, että käytät suurempaa kortisolia. Siitä on tietoa, mutta on totta, että tulee hetki, jossa se voi olla konfliktin syy. Se, mikä sinulle on oikeus, ei ole niin tärkeää parhaasi.

Sanoisit, että ei tiedä mikä on pahinta, jos rauha on sydämellä. Sitten sinun sanoit, että Instagram-syndroomi on se, että minä en pysy näkemään kaupunkia, jotka ovat todennäköisesti kuvattuja. Ei ole kohdalla. Kyllä, se Instagram-syndroomi ylittää meidät myös kaikissa asioissa, mutta myös kaupungin alueissa paljon.

Luulen, että yrittää pysyä järjestelmällä pieniä asioita, kuten jätettävä keppiä alkaen, jossa voit jätetä kappaleita tai kappaleita tullessa. Yritetä ymmärtää näitä kappaleita, joita kutsutaan kaksi minuuttia tai viisi minuuttia. Yritetä resetteeraa asioita, kun olet jo käyttänyt niitä. Kaksi tai kolme minuuttia voidaan tehdä, ja näin asiaa ei jätetä. Luulen, että on pieniä strategioita.

Mutta se on myös asia, joka voi olla konfliktiin ja yhdessä. Luulen, että virtaus on aina keskustelussa. Se on helppo sanoa, mutta se ei ole helppoa saada keskusteluun. Se on haastavaa. Työssäni se tapahtuu minulle.