André

Und dann bin ich irgendwann bei Tony Robbins in Köln hier in Lanxess Arena, war ich die vier Tage, habe ich gebucht.

Und da war so ein Tag, ich weiß nicht, ob der dritte oder vierte Tag war, war so ein Gesundheitstag.

Nur Gesundheit, Gesundheit.

Das alles scheiße.

Und hier, und wir müssen uns um unsere Gesundheit kümmern.

Das ist unser Fundament.

Und wenn ich so die vier Tage bei Tony Robbins war, war mega geil.

Aber manchmal habe ich mich so umgedreht und habe gesagt, boah, hier sind auch...

hier sind aber auch schon crazy people und manche Leute, die gehen ja immer dahin und die kommen ja gar nicht ins Tun, weil die ja nur immer auf den Chakraseminaren sind und geil und lass mal alle tanzen hier.

Da war mir alles ein bisschen viel und trotzdem habe ich da mal eine Erleuchtung gehabt, weil da der Gesundheitstag war.

Und da war dann wieder der Punkt, wo ich gesagt habe, genau, du musst die Verantwortung da für deine Gesundheit selber übernehmen und dann Schritt für Schritt wie bei der Feuerwehr, lass mal einen Plan machen.

Ernährung.

Was ist Rheuma?

Rheuma, mein Rheuma, Entzündung an den Gelenken.

Ah, Entzündung.

Was kann ich denn gegen Entzündung tun?

Man könnte supplementieren, man könnte Kurkuma nehmen, man könnte OPC nehmen, um mit Supplements Entzündungen nach unten zu drücken.

Was treibt denn Entzündungen hoch?

Fleisch.

Fleisch?