André

Und heute lebe ich so, so viel bewusster

Dadurch, dass ich Rheuma bekommen habe, das für mich ein Geschenk war, weil ich ganz genau weiß, ich habe auf jeden Fall einen positiven Einfluss auf mein Leben, dadurch, dass ich mein Leben so drastisch vor fünf Jahren geändert habe und dafür bin ich eigentlich dankbar.

Ich bin dankbar für meinen Rheuma.

Ne, rückblickend, weil ich hätte die Erkenntnis nicht so bekommen.

Ich war ja so, ich hab ja so ein, das war für mich so mindblowing.

Und ich hab nicht nur Einfluss auf mich dadurch gehabt, sondern wie der Einfluss auf meine Familie um mich rum war.

großartig, meine Frau ernährt sich gesünder, meine Kinder ernähren sich gesünder, wir supplementieren alles und die Dinge, die wir zumindest brauchen, wir sind jetzt nicht die Supplement-Junkies, aber wir wissen schon, es gibt ein paar essentielle Dinge, wenn man da mal ein bisschen auf die Gesundheit schaut, dann weiß ich, Vitamin D kann ich gut gebrauchen, gerade wir hier in Deutschland, ein bisschen Fischöl kann ich auch gebrauchen, Omega-3 kann ich auch gebrauchen,

Und dann Magnesium kann ich auch auf jeden Fall gebrauchen.

Und Kreatin für mein Köpfchen kann ich auch gebrauchen.

Und für den Bizeps, ganz wichtig.

Und für den Bizeps auch.

Das sind so die elementaren Supplements.

Die können wir eigentlich alle gebrauchen.

Habe ich mich nie mit beschäftigt.

Hätte ich Rheuma nicht bekommen, hätten das meine Kinder nicht bekommen.

Und dann kann man natürlich noch mal individuell so ein bisschen gucken.

Ja, okay, ich habe Entzündungen, deswegen nehme ich ein paar andere Supplements noch als meine Kinder.

Dann

Wenn man sich mit Gesundheit beschäftigt, dann war ein großer Faktor Wasser für mich.

Wir haben immer Leitungswasser getrunken und dann habe ich mich irgendwann mal damit beschäftigt, was macht unser Leitungswasser eigentlich und was kann ich da besser machen.