Anne Ghesquière

Bien sûr.

Et on en a un certain nombre, souvent café-clop, etc.

D'ailleurs, ça nous intéresse de vous lire.

de savoir dans quelle addiction peut-être vous reconnaissez si elle n'est pas pathologique, si elle est pathologique peut-être, comment vous l'avez traité, peut-être avec un suivi médical.

Mais de nous dire, est-ce que vous vous dites ça, j'arrêterai quand, là je suis en plein régime, donc c'est pas le moment peut-être d'arrêter en même temps que de perdre du poids, etc.

Et toi tu dis le bon moment c'est maintenant.

Est-ce qu'il faut avoir un désir de fou pour arrêter ?

Moi, par exemple, je n'avais pas envie d'arrêter de fumer, viscéralement, dans mon cas.

Mais je l'ai fait parce que je me disais, là, tu as un pied dans la tombe.

Tu vois, quelque part, il y a mon cerveau rationnel qui s'est dit, tu ne peux pas vraiment continuer comme ça.

Ou alors, tu fais un choix de vie, de vivre diminué.

Tu peux nous expliquer aussi, toi, quelle a été ta pensée ?

Et je me souviens, quand j'ai écrasé cette dernière clope, je me suis dit, ça va être tellement dur d'arrêter que toi, tu seras la dernière.

Oui, complètement.

Alors toi, le mentaliste, quel a été ton processus pour te dire quelle méthode je vais imaginer mettre au point pour moi-même, avant que tu refiles le PDF à tout le monde ?

Je vous rappelle que le livre, maintenant, est disponible, donc n'envoyez pas des mails !

Par exemple, l'un des piliers... Parce que tu avais conscience qu'on ne peut pas battre son cerveau.

C'est pour ça que...

Là, on est en train de prétraiter l'information, en fait.

C'est comme une voiture électrique qui prépare la batterie pour l'achat.