Anne Ghesquière

Ah la passiflore.

D'accord.

Est-ce que vous l'utilisez pour d'autres troubles ?

Justement, peut-être comme elle est apaisante, peut-être les spasmes, les ballonnements, les troubles digestifs.

On y revient un peu toujours, mais c'est sûr qu'est-ce que là encore, elle a des bienfaits ou pas spécialement ?

On revient au curcuma.

Oui, donc c'est vraiment tout le système nerveux.

Le nervague, en fait, doit bien aimer cette plante ?

D'accord, alors si vous avez compris c'est bien parce que là on est rentré, c'est intéressant parce qu'avec Olivier Bourquin on avait parlé l'année dernière, on avait fait une grande émission sur les neurotransmetteurs, cortisol, dopamine, sérotonine et effectivement c'est intéressant de comprendre aussi le fonctionnement de ce circuit.

Petite pause dans cet épisode, les amis, pour parler de ces grandes résolutions qu'on se donne chaque début d'année.

Mieux manger et reprendre soin de soi.

Mais on sait aussi à quel point il est difficile de s'y tenir.

Avec notre partenaire Quintessence, tout devient plus simple.

Quintessence est une marque française qui crée des solutions nutritionnelles sur mesure alliant efficacité, naturalité et un vrai plaisir gourmand.

J'aime particulièrement aussi leurs bouillons qui soutiennent différents chapitres de votre vie.

Le bouillon collagène, le plus concentré du marché, il nourrit la peau et la vitalité de l'intérieur.

Le bouillon microbiote, qui est 100% végétal, avec miso, gingembre, shiitake, qui accompagne la digestion et l'immunité.

Et le bouillon ménopause, qui est de traverser en douceur une étape bouleversante du corps féminin.

Cette approche de la santé pragmatique et bienveillante résonne tellement avec notre univers que Quintessence accueille.

accompagnent désormais notre série « Ma santé au naturel » avec le docteur Jean-Christophe Charrier.