Anne Ghesquière

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Bonjour, c'est Anne Guéquière.

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Je vous souhaite une très belle écoute.

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.

Se libérer d'une addiction, toutes les personnes dépendantes aimeraient y arriver.

Mais le chemin à parcourir apparaît parfois insurmontable.

Changer, oui, mais comment ?

Mon invité a connu les affres de l'addiction à la cigarette puis à la nicotine et a connu tous les déboires des gros fumeurs.

Mentaliste et donc fin connaisseur du fonctionnement de notre cerveau, il n'a pas réussi à se libérer pourtant de son addiction du premier coup.

Mais voilà qu'un jour, tout change, et c'est aujourd'hui, en homme libéré de sa dépendance, qu'il vient nous partager son expérience et ses conseils.

Sucre, écrans, achats compulsifs ou réseaux sociaux, nombreuses sont les addictions dont on peut souhaiter se libérer.

Alors sans plus tarder, voyons comment entamer cette profonde transformation avec l'auteur de Libérez-vous de votre addiction, paru aux éditions First, il est d'ailleurs tout juste derrière lui.

Bonjour Fabien Olicard.

Alors, tu es là avec moi, tu es sans cigarette ni vapoteuse, je crois, aujourd'hui.

Donc ça c'est important, on en reparlera, parce qu'il y a une différence entre être non-fumeur et avoir arrêté de fumer.

Avant, ça aurait été difficile pour toi de te dire « tiens, j'avais une pause de deux minutes, il fallait que je prenne ce temps pour aller soit vapoter, soit prendre une petite clope », c'est-à-dire que tu le mettais dans ton emploi du temps ?

Alors, ton livre ne s'appelle pas « Débarrassez-vous, libérez-vous de la cigarette », il s'appelle « De votre addiction », donc on va parler évidemment du tabac et de la nicotine, mais pas uniquement, parce qu'on peut en fait nous écouter, même si on n'est pas accro à la cigarette.