Carlotta Welding

weil das negative Gefühle unterdrücken uns auf lange Sicht einfach krank macht.

Und außerdem auch noch immun gegen das Empfinden für positive Gefühle.

Das heißt, wir deckeln nicht einfach nur und werden dadurch auf lange Sicht krank, sondern wir werden sozusagen auch stumpf für das Empfinden von schönen Gefühlen, guten Gefühlen.

Und das macht uns dann noch einmal mehr krank.

Auf der einen Seite hilft es natürlich schon, wenn man sich selber,

versucht immer wieder darauf zu konzentrieren, was ist denn eigentlich gut in meinem Leben.

Also sich auf die positiven Dinge besinnt, dort auf die negativen.

Auf der einen Seite ja, aber auf der anderen Seite kann es natürlich nicht bedeuten, dass ich nicht zu dem Schluss kommen kann, dass Dinge negativ sind.

Weil manchmal sind Dinge einfach negativ und dann heißt das, ich muss auch dieses negative Gefühl zulassen, dem folgen und Dinge ändern.

Gerade bei Männern ist es natürlich häufig zu beobachten, dass diese Gefühle, die mit Weinen in Verbindung stehen, also so Verletzlichkeitsgefühle, Traurigkeit, Scham, Angst, häufig überlagert werden durch andere Gefühle, die dem Männlichkeitsbild mehr entsprechen.

Das heißt Wut, Aggression, auf den Tisch hauen.