Chris Kramer

Und mir war das immer so ein bisschen zu...

Das fing ja die letzten drei, vier Jahre im Fußball so richtig krass an mit anderthalb Stunden vorher Aktivierung.

Da musste man immer auf irgendwelche Dinger springen und mit irgendwelchen Gewichten da rumhantieren und sowas.

Und ich habe gemerkt, das tut mir nicht gut.

Also man kann jetzt auch sagen, vielleicht hätte das besser mal gemacht, dann hätte es hinten raus auch nochmal mehr Tempo gehen können.

Keine Ahnung, kommen wir gleich noch ein bisschen zu.

Aber ich muss sagen, ich habe mich halt in meiner ganzen Karriere, ich klopfe auf Holz, nie verletzt, weil ich so einen Gazellenkörper hatte.

Ja, okay.

Verstehe.

Und hätte ich jetzt mit 29, 30, also wenn ich jetzt nochmal 18, 19 wäre, dann würde ich richtig, richtig Krafttraining machen.

Weil es gehört heutzutage dazu und wenn du keinen krassen Antritt hast, wenn du keinen krassen Körper hast, das Ganze, das ist wichtiger denn je für den heutigen Fußball.

Aber wenn ich das so mit 30, 31 angefangen hätte, glaube ich, hätte ich mich eher verletzt, als dass es was gebracht hätte.

Und jetzt mache ich das halt, sehe sehr gut aus, möchte ich fast sagen.

Ja.

Und ja, auch so vom Fitness-Ding, ich fühle mich richtig doll wohl in meinem Körper.

Das ist doch schön.

Ja, genau.

Ja, genau.

Aber das ist ja voll das Gute, weil ich denke immer darüber nach, wenn ich sowas wie Rock-Santa-Cruz, was ich nicht wusste, was du mir gerade gesagt hast, aber auch, keine Ahnung, alle, die jetzt so bis 37, 38, 39, 44 spielen, da denke ich mir dann immer so, boah, hätte ich nicht nochmal was machen können.

Erstens,