Claudia Sheinbaum

Todo acaba en esta vida, incluso la vida misma.

Buenas tardes.

Sí, lo que sea.

Tú agarra Tlalpan y así.

Don Fernando... Vámonos.

no este por favor telas como le pondrías a tus telas amigo telas que vamos a ver telas vamos a ver

Mira, yo todo lo que hace, lo hago, y tú lo sabes, y también lo hace tu hijo, y también te estamos enseñando a hacerlo tú también, porque tú ya lo haces.

lo que dijo Pichardo no es nada nuevo solamente fíjate una cosa dijo del arroz que el arroz después de de que lo metes al refrigerador luego lo vuelves a calentar y eso yo había oído que es fatal para que desarrolla muchas toxinas mira hay muchas teorías sobre cómo comer y sobre la cuestión de la conservación y la mezcla de un alimento con otro y de mezcla de alimentos o de suplementos con medicinas o con comida etcétera etcétera

desde hace mucho yo incluso por ejemplo fui un seguidor de la dieta del tipo de sangre que nunca se habla mucho de eso del doctor Adamo de hace muchos años y esa dieta que hice eso fue como fácil 25 años me quitó una serie de padecimientos que tenía yo como migrañas constantes migrañas que se quitaban muy o sea que se quitaban con muchas medicinas con café ergot y ergotamina y cafeína y todo y dejé de tomar eso hice esa dieta y

nunca más me ha vuelto a dar una migraña, por ejemplo, ¿no?

De ese tipo de medicinas alternativas que a las cuales yo siempre recurro como primera instancia, como primerísima instancia, lo último para mí es la alopatía.

Pero, este, y oyendo a Pichardo, obviamente, pues hay muchas tendencias, muchas opiniones encontradas, además, hasta aparecen partidos políticos, a veces los nutricionistas y los que promueven toda esta cuestión de la alimentación sana, ¿no?, y del ejercicio, ¿no?

Pero todo lo que dijo Bichardo es cierto, todo lo que dijo, y sobre todo lo del sueño, eso está científicamente demostrado que es importantísimo dormir tus ocho horas, o siete u ocho horas, dependiendo, ¿no?

Y si duermes más también está muy bien, y llegar a la fase REM, eso es fundamental, porque si no llegas a la fase REM del sueño profundo, de donde se te hacen así los ojos, ¿no?

Se te recorran los ojos de...

de un lado para otro, no descansas realmente y no regeneras los tejidos que debes regenerar a la hora del sueño.

Es que el sueño es reparación, nada más.

Ay, Julio, pues depende para qué.

¿Y con quién, si me permites?

Estamos hablando de temas... No, no, no, en serio, yo disfruto mucho dormir, la verdad, me gusta muchísimo dormir, pero también me gusta mucho con quién duermo y eso me genera muchísimo bienestar.