Cristina López Schlichting
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pongo una primera frase y digo, escribe lo que te salga, ¿no?
No se puede estar como si fueran pajaricos dándole comida en la boca.
Pero verdaderamente se está extendiendo a todas las ciudades y a mí me da la impresión de que ahora visitas París, Londres y entras en una especie de homologación que dudo mucho que sea muy francesa ni muy británica.
Ahora es la comida de manda.
Entonces, cuando hay una exposición repetida a eventos o informaciones negativas, el cerebro entra en modo alerta y si esto pasa una y otra vez, pues estás en alerta permanente.
El cerebro no distingue bien entre lo que imagina y lo que está pasando.
El otro día un paciente en consulta me decía, es que no soy capaz de contarte lo que me pasa hoy porque me da entrevergüenza, culpa.
Y se volvió, me miró a los ojos y me dijo, mamá, tú has educado como has querido, déjame a mí educar como he querido.
Y esas estrategias son muy buenas porque ayudan a regular el miedo y no a entrar en bloqueo.
Entonces le puse una hoja y le dije, la tristeza que hoy siento, puntos suspensivos, y le dije que se pusiera a escribir.
Lo que hace Austin es que se va repitiendo una frase sencilla, va pensando en algo agradable.
Yo pensé, esta niña es tonta.
Esa famosa intoxicación de cortisol y tienes fatiga mental.
Pero ahí levantamos la mano los psicólogos y decimos, bueno, comunicación.
Entonces se puso a escribir, bueno...
Se ha globalizado todo tanto, tanto, tanto que se ha perdido la esencia de cada sitio.