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Dr. Manlio Fabio Márquez

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Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

Está demostrado que el despertador, como en este caso un despertador tan intenso, puede llegar a provocar eventos de arritmias ventriculares malignas.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

Entonces, nada más para que la gente que tiene obviamente esa enfermedad, pues esté al pendiente de eso, porque es un grupo muy pequeño obviamente de la población que tiene esta enfermedad, pero si la tienen, tienen que estar mucho más precavidos con esta alerta.

Martha Debayle
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Sí, básicamente.

Martha Debayle
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Sí, de enfermedad cardiovascular.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

Sí, ya es prácticamente igual en hombres y mujeres, obviamente dependiendo de la edad.

Martha Debayle
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Arriba de los 50 años es 50-50.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

¿Y por qué importa y por qué importa ya?

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

Ah, porque los hábitos que tú vas creando desde los 20 años, desde los 30 años, son los que al final del día van...

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

a determinar que tengas o no esta enfermedad del corazón a los 50, 60 o 70.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

Entonces, pues mucha gente obviamente se confía, mucha gente dice, bueno, pues yo tengo 20 años, no me va a pasar nada, creemos que nos vamos a comer el mundo, como dicen por ahí, pero la verdad es que tenemos que ver si hay algún antecedente familiar de infarto, si hay algún antecedente de muerte prematura que le llamamos nosotros antes de los 45 años,

Martha Debayle
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Un infarto antes de los 45 años implica que hubo una gran carga de aterosclerosis en ese enfermo, aunque pueden ser otros los motivos, la principal causa de infarto sigue siendo por aterosclerosis.

Martha Debayle
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Entonces, pues tenemos en México, en el 2024 hubo casi 200 mil fallecimientos por causa cardiovascular, o sea, la muerte cardiovascular sigue siendo la número uno.

Martha Debayle
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arriba del diabetes y del cáncer.

Martha Debayle
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Entonces, sí es algo de lo que debemos empezar a ver desde jóvenes, ¿no?

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

¿Cuál va a ser nuestros hábitos, nuestra alimentación, nuestro ejercicio, etcétera?

Martha Debayle
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Para mantener esos hábitos a lo largo de la vida.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

Después de los 20, de los 30 años, entonces ya tenemos que empezar a hacer ya chequeos más específicos.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

Ahí sí ya vale la pena hacer, por ejemplo, un perfil de lípidos para ver si no tenemos colesterol alto, etcétera.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

sobre todo el balance o el equilibrio entre el colesterol bueno y el colesterol malo que es súper importante y con base en eso pues ya tomar decisiones, si todo sale muy bien bueno pues puedes perfectamente esperar hasta los 40, 45 años si eres hombre, 45, 50 años si eres mujer.

Martha Debayle
¿Cómo mantener el corazón a los 20, 30, 40 y 50? - Viernes 16 de Enero del 2026

para ya hacerte los famosos chequeos cardiovasculares completos, donde ya viene la prueba de esfuerzo, el electrocardiograma y la visita o a un internista o a un cardiólogo.