Dr. Martha Beck

Anxiety is increasing dramatically. It went up 25% during the pandemic and then didn't come back down again, just kept growing. And half of young adults are suffering from crippling anxiety and it just keeps going up.

Anxiety is increasing dramatically. It went up 25% during the pandemic and then didn't come back down again, just kept growing. And half of young adults are suffering from crippling anxiety and it just keeps going up.

Anxiety is increasing dramatically. It went up 25% during the pandemic and then didn't come back down again, just kept growing. And half of young adults are suffering from crippling anxiety and it just keeps going up.

Angst ist eine sehr energisierte Antwort auf einen klaren und präsenten physischen Schmerz. Alle Tiere fühlen Angst und es ist notwendig für unsere Überlebensweise. Wir würden direkt in den Flur gehen, wenn wir es nicht hatten. Und es gibt uns einen Schmerz von Adrenalin und dann, wenn wir von dem Schmerz wegkommen, Es verschwindet. Das ist die Art, wie es in allen Tiere passiert, außer Menschen.

Angst ist eine sehr energisierte Antwort auf einen klaren und präsenten physischen Schmerz. Alle Tiere fühlen Angst und es ist notwendig für unsere Überlebensweise. Wir würden direkt in den Flur gehen, wenn wir es nicht hatten. Und es gibt uns einen Schmerz von Adrenalin und dann, wenn wir von dem Schmerz wegkommen, Es verschwindet. Das ist die Art, wie es in allen Tiere passiert, außer Menschen.

Angst ist eine sehr energisierte Antwort auf einen klaren und präsenten physischen Schmerz. Alle Tiere fühlen Angst und es ist notwendig für unsere Überlebensweise. Wir würden direkt in den Flur gehen, wenn wir es nicht hatten. Und es gibt uns einen Schmerz von Adrenalin und dann, wenn wir von dem Schmerz wegkommen, Es verschwindet. Das ist die Art, wie es in allen Tiere passiert, außer Menschen.

Aber Menschen haben die Möglichkeit, diese initiale Angst zu nehmen, auch wenn es keine schreckliche Situation war. Wir können sie vorstellen. Und das schafft eine Art Geister in unseren Geistern. Wir erzählen uns immer Geschichten über die Gründe, warum wir Angst haben sollten und warum wir vorsichtig sein sollten. Und das fügt in die primitiven Teile des Gehirns als eine echte Angst.

Aber Menschen haben die Möglichkeit, diese initiale Angst zu nehmen, auch wenn es keine schreckliche Situation war. Wir können sie vorstellen. Und das schafft eine Art Geister in unseren Geistern. Wir erzählen uns immer Geschichten über die Gründe, warum wir Angst haben sollten und warum wir vorsichtig sein sollten. Und das fügt in die primitiven Teile des Gehirns als eine echte Angst.

Aber Menschen haben die Möglichkeit, diese initiale Angst zu nehmen, auch wenn es keine schreckliche Situation war. Wir können sie vorstellen. Und das schafft eine Art Geister in unseren Geistern. Wir erzählen uns immer Geschichten über die Gründe, warum wir Angst haben sollten und warum wir vorsichtig sein sollten. Und das fügt in die primitiven Teile des Gehirns als eine echte Angst.

Ich habe es nie so gedacht, aber...

Ich habe es nie so gedacht, aber...

Ich habe es nie so gedacht, aber...

Nein, in Afrika habe ich einen Antelopen gesehen, der von einem Hexen gefangen wurde, und der Hexen gab ab. Und dann bemerkt der Antelope, dass der Hexen gab ab, und geht sofort zurück in einen Zustand der Ruhe und beginnt zu essen, mit dem Hexen noch ziemlich nahe. Also ja, unsere Systeme sollen heilen und relaxieren, wenn wir nicht in Gefahr sind, sodass, wenn Gefahr kommt, wir

Nein, in Afrika habe ich einen Antelopen gesehen, der von einem Hexen gefangen wurde, und der Hexen gab ab. Und dann bemerkt der Antelope, dass der Hexen gab ab, und geht sofort zurück in einen Zustand der Ruhe und beginnt zu essen, mit dem Hexen noch ziemlich nahe. Also ja, unsere Systeme sollen heilen und relaxieren, wenn wir nicht in Gefahr sind, sodass, wenn Gefahr kommt, wir

Nein, in Afrika habe ich einen Antelopen gesehen, der von einem Hexen gefangen wurde, und der Hexen gab ab. Und dann bemerkt der Antelope, dass der Hexen gab ab, und geht sofort zurück in einen Zustand der Ruhe und beginnt zu essen, mit dem Hexen noch ziemlich nahe. Also ja, unsere Systeme sollen heilen und relaxieren, wenn wir nicht in Gefahr sind, sodass, wenn Gefahr kommt, wir

Wir haben die Kapazität und die geplante Energie, um zu reagieren. Anxietät bläst das aus uns. Es macht uns also immer furchtbar und nimmt den einzigen Vorteil der Angst weg. Das ist wirklich dumm.

Wir haben die Kapazität und die geplante Energie, um zu reagieren. Anxietät bläst das aus uns. Es macht uns also immer furchtbar und nimmt den einzigen Vorteil der Angst weg. Das ist wirklich dumm.

Wir haben die Kapazität und die geplante Energie, um zu reagieren. Anxietät bläst das aus uns. Es macht uns also immer furchtbar und nimmt den einzigen Vorteil der Angst weg. Das ist wirklich dumm.

Es wird viel, viel schlimmer. 300 Jahre zuvor hätten wir gewohnt, Wasser zu hören, Wind und Bäume, Vogelsang. Es gibt eine Studie, die ich gerade gelesen habe, die zeigt, dass Vogelsang uns unglaublich hilfreich ist. Wir hätten zwischen Bäumen und Pflanzen gelebt. Und die Pheromone von diesen Bäumen und Pflanzen beeinflussen unsere Gesundheit.

Es wird viel, viel schlimmer. 300 Jahre zuvor hätten wir gewohnt, Wasser zu hören, Wind und Bäume, Vogelsang. Es gibt eine Studie, die ich gerade gelesen habe, die zeigt, dass Vogelsang uns unglaublich hilfreich ist. Wir hätten zwischen Bäumen und Pflanzen gelebt. Und die Pheromone von diesen Bäumen und Pflanzen beeinflussen unsere Gesundheit.