Einar Méndez

Y pues bueno, o sea, creo que esta vez van a chillar mucho, pero de verdad pongan a prueba su capacidad y entren al rack infernal, porque los vamos a esperar fuerte.

Exacto.

Y si no estamos contactados en el Telegram.

Y ahí cualquier cosa que tengan alguna duda, ahí nosotros les respondemos.

100%.

Totalmente.

Y ahí está lo que decimos, pues desgraciadamente esto es para toda la vida, Marta.

O sea, sí, o sea, digo, a lo mejor viene una rachita de vacaciones o lo otro, pero pues no podemos dejar de hacer ya ejercicio.

100%.

Por algún otro padecimiento que tengamos.

Por si no se dieron cuenta.

Eso fue un regaño.

No, y hasta amigos también.

Y ya se me pasó hoy.

Bueno, a ver, vamos a necesitar mancuernas, de preferencia tres juegos de mancuernas, porque hay ciertos ejercicios que requieren de más peso o menor peso.

También vamos a necesitar un tapete o un mat, como le quieran llamar, pelota de yoga, un balón medicinal.

Vamos a necesitar ligas cortas y ligas largas con maneral.

Eso es lo que vamos a necesitar para el track infernal, Marta.

Totalmente.

Ah, bueno, ahorita que hablaste de gimnasio, bueno, muchas personas dicen, ¿lo puedo hacer en el gimnasio?