Emil Gukild

Nok en gang sånne eksplosive øvelser da, som jeg har fått lagt inn i treningsprogrammet noen dager før konkurranse, nesten hver gang nå, av coach Erik fra HK-labben.

Så da var det litt oppvarming, og så var det pull-ups, fransk press, sunnby-crunch og nedtrekk, stående, skilingende bevegelser, med da eksplosive, hva skal jeg si, bevegelser.

litt mindre vekter, men kjører skikkelig hardt rett og slett og raskt, og det gikk bra.

Torsdag 5. februar skal jeg løpe 90 minutter rolig, det ble nesten 15,5 kilometer, og dette trodde jeg aldri at jeg skulle si, men det var faktisk litt deilig å løpe igjen.

Jeg har Nord-Europas dårligste løpesteg, men Nord-Europas dårligste løpesteg gleder seg litt til løpesesongen nå.

Det skal bli gøy det også, så det var deilig å løpe en skikkelig fin runde i Oslo.

Fredag, 6. februar, så skulle jeg bare gå rolig på ski i en og en halv time.

Hadde egentlig ikke lyst til det helt, følte meg litt sliten, ville spare krefter til konkurransene jeg skulle gå dagen etterpå, men kom meg ut, og jeg må si at...

Jeg elsker å gå på ski.

Det er kanskje ingen overraskelse, men det overrasker meg noen ganger.

For det å gå på ski er mye smerte, det er mye vondt også, mye logistikk, mye greier.

Men på den turen her så var det bare sånn, wow, det å gå på ski er helt fantastisk.

Gikk ut fra Holmenkollen, gikk en runde via kobberhuttet og tilbake, skjøyta litt, staka litt og bare ikke noe på øret, bare en sånn frihetsfølelse.

Å gå på ski og kjenne at det går lett, kjenne at kroppen er bra, det er så fantastisk.

Det er ingenting som slår den følelsen og den bevegelsesformen for meg.

Gikk 18,5 kilometer, 1 time og 23 minutter, og så var det opp til min gode venn Bøtker, som da hjelper meg med sliping og prepping av ski, og han hadde funnet ut hvilket par jeg skulle gå på, og hvilken slip jeg skulle gå på, og det var da BSK 5.

BSK 5 har jeg jo gått på før, men jeg har jo ikke satt meg inn i hva de forskjellige slipene er.

Folk spør sånn, har du grønn eller blå eller hvit?

Er den fin eller grå?

Jeg har ikke satt meg inn i det.