Emil Gukild

Han har da festet den på veggen, og så på bakken har han lagt en sponplate som lener seg skrått på veggen, ca.

10% helning,

Dette gjør at jeg kan bruke stakomaskinen med rullerski på beina.

Så han står med skøyterullerski, som ruller begge veier, på beina, på denne 10%-spomplata, og så drar han seg opp og glir frem og tilbake.

Han har sendt meg en video av dette, så jeg har sett det i aksjon.

Dette har Fredrik gjort.

Slik får jeg mer skifølelse når jeg staker.

Målet er å trene mot Birke neste år.

Hva tenker dere om å bruke denne riggen som fast treningsmetode i sommerhalvåret?

Og er det noe for deg, Emil, som ønsker å forbedre stakekapasitet i motbakke?

Med vennlig hilsen, Fredrik.

Og det er overtrening for meg.

finne opp sin, en ting er å ha den der ergen gode gamle på veggen, men også sette opp en spomplate, ta på seg rullerski, og stå hos taket, simulert motepakke i garasjen, og så vurdere å gjøre dette hele sommeren våre, frem mot neste vinter.

Hva er dine tanker til det som det er?

Jeg tror ikke det er noe for meg, Fredrik.

Jeg har skier hjemme, men jeg tror jeg bare setter den på motsatt tid, hvis jeg skal simulere motpakke.

Jeg tror ikke jeg skal begynne med en spomplata og inn i leiligheten.

Ja, men plutselig dunker jeg i veggen, og jeg har ikke lyst til å... Nei, men kreativ løsning, men jeg synes det fortjener en nominasjon.

Ja, virkelig.

Til Ukas Gukil.