Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing

Emil

đŸ‘€ Speaker
2437 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og det begynner jo Ä fylle seg opp med litt sÄnn tilskure langs traséen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og det er jo vanlig Ä ha sÄnne...

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

lÞpere, forelÞpere som du sender ut for Ä liksom gÄ sporet litt raskere fÞr proffene kommer, men de pleier ofte Ä vÊre sÄnn juniorlÞpere i trikÄ og sÄnn her kommer det en hÞygravid moldenser som gÄr feil vei rett fÞr Alvar Myllbak og gjengen skal inn og kjempe pÄ opplÞpet, sÄ det det var spesielt, men en opplevelse for livet for kona da, som sÄ kom seg inn pÄ den arenaen igjen, og der var det jo ikke kjÞrt, for alle lÞpekjÞrende prioriterte nok vasalopp denne dagen, men hun fikk seg en liten skiter og et minne for livet der

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Jeg klarer ikke Ä Äpne hÞy... Begge Þynene mine er Äpne nÄr jeg kommer i mÄl, men siden jeg har gÄtt uten briller og fÄtt sÄ mye snÞ eller vind eller hva det er pÄ Þynene, hÞyrehÞyet mitt er Äpent, men det er bare en sÄnn... Det er bare dog pÄ linsa, for Ä si det pÄ den mÄten.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og jeg gÄr ikke med linser.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Men det er...

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Jeg kan ikke se pÄ hÞyre Þye, og hver gang jeg prÞver Ä blunke pÄ det, eller ta pÄ det, eller se om det er noe i det eller noe, sÄ bare gjÞr det forferdelig vondt.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

SÄ jeg kjÞrer jo hjem med syn pÄ ett Þye, gÄr heldigvis over underveis pÄ bilturen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og hvis du lurer pÄ hvor vondt det gjÞr Ä gÄ vaseloppet, hvor sliten du blir, hvor vondt det gjÞr alle muskler og alt mulig, men jeg vil jo si det mentale er den stÞrste smellen her.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

nÄr vi kjÞrer hjemover, og jeg ser langt der borte, de fjerner et blÄtt skilt pÄ hÞyre siden av veien, sÄ tenker jeg sÄnn, hvor langt er det til mora nÄ?

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Fordi de er blÄe, de skiltene, nÄr du gÄr og renner deg.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og nÄr jeg skal bytte fil, sÄ fÞler jeg at jeg er Ä gÄ og renne igjen, og at vi mÄ bytte, og nÄr jeg skal bytte spor, sÄ mÄ jeg passe pÄ ikke Ä treffe stavene til han foran, og holde balansen, og ja, du blir helt mentalt ikke bra der og da.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og nÄr jeg sitter i bilen med kona pÄ vei hjem fra Vasaloppet, sÄ mÄ jeg takke en av ukens annonsÞrer, nemlig Sundkost.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

For deres Ăžkologiske nĂžtteblanding, den redder meg og mitt nĂŠringsinntak etter en kraftanstrengelse som det Vasaloppet er.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Fordi, jeg vet ikke om det er tilfeldig der vi kjÞrte i Sverige, eller om svensker bare er sÄnn, men de har jo ikke bensinstasjoner med mat,

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og hvis du uansett hadde vÊrt bensinstasjon med mat, sÄ er jo det som regel ikke den sunneste.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Derfor var det fantastisk Ă„ ha med seg stor pakke nĂžtteblanding fra Sundkost med cashewnĂžtter, paranĂžtter, mandler og valnĂžtter.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

NÞtter er altsÄ en kilde til umettet fett.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Det er usaltet, Þkologisk, og det er en sunn snack du kan fÄ i deg pÄ farten.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og hvis jeg ikke hadde hatt...