Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing

Emil

👤 Speaker
2437 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Jeg dro ut, ja, i Sørkedalen i Oslo, Skansebakken, denne beryktede Birkenbakken, sammen med Jakob Oftebro, tidligere gjest i podcasten, medskuespiller og venn av meg,

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

fordi det er jo det som er genialt nür du skal kjøre sünne intervalløkter, da har du jo ikke noe ü si om man er pü forskjellig nivü.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Da møtes man jo pausen uansett.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Sü vi gikk inn fra parkeringsplassen, kom oss til denne bakken opp mot Heglevann, og sü kjørte vi ti ganger tre minutter med pauser pü to minutter.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Og jeg stilte jo opp i trikot, vi snakker drikkebelte, og vi snakker sĂĽnne myke flasker

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

med gels.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Alt var rigget klart for at jeg skulle teste 100% det jeg skulle benytte meg av pĂĽ Marshalonga.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Sü jeg gikk dragen oppover, kontrollert, 10-3 minutter, og sü drakk jeg nedover, tok gels nedover, testet rett og slett det jeg skulle gjøre i Marshalonga noen fü dager senere.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Og det funket egentlig overraskende bra det.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Helt frem til en mann kommer imot meg pĂĽ, jeg tror det var siste draget, da kommer det en mann imot meg i landslagsjakke, og han har jo god fart nedover bakken, men sĂĽ tar han og skremser brĂĽstoppet ved siden av meg, og sier jeg skal bare se.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Og det er da landslagstrener Aril MĂĽnsen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Og det er klart, jeg føler pü presse.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Det er siste draget.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Ja, det er kontrollerte drag, men likevel er det jo litt mør pü tiende draget der.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Aril Monsen skal stĂĽ og se pĂĽ.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Og det han roper er, heng!

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Du mĂĽ henge!

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Heng!

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Jeg tror det henger og roper, men jeg skjønner ikke helt.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Jeg prøver ü henge mer, men føler ikke at det er godkjent hos Ariel.