Gukild

Og nå har jeg en rabattkode til dere lyttere som også vil teste matkasset fra godt levert.

Med koden GUKIL får du nå 30% rabatt på de to første matkassene dine.

Har du trent hvis du ikke er på Strava?

Hvordan laget du treninga?

Men det er veldig interessant, kan det være, dette vet jo dere bedre enn meg som faktisk har levd etter toppidrettslivet, men det du beskriver der med sånn, ja, men det var tusen timer, det kan jo være en slags forsvarsmekanisme også da.

Ja, absolutt.

For en fet strav av rap.

Men var lagkammeratene dine like når det kom til det med treningsdagbok og loggføring?

Han hadde skjemaer i orden.

Men etter en sesong da, når du da skulle forberede deg til neste, hvordan, siden du sier du hadde denne på en måte fireukersperspektivet, men etter en sesong var ferdig, og det var flere måneder til nø og vinter, var det da å tenke, ok, hva skal jeg bli bedre på i sommer på en måte da?

Og jeg tror, en ting er at det du sier er relevant for dere toppidrettsutøvere, men jeg tror også det er relevant for oss motionister, for jeg merker jo selv det er veldig lett å hekte seg opp i den.

Pløps!

3000!

Oto!

altså disse på en måte, fordi det er jo vanskelig å si, ok, jeg ble 500 i Birken det år og 350, altså det er på en måte det er så, vi har ikke seier eller pallplasser på en måte å sikte til med mindre man gjør det veldig bra i aldersklassen sin i et renn eller løp da, så men jeg tror det kan være sunt for oss motionister også å tenke litt mer, hva er det jeg faktisk skal levere på, det er jo resultatlista og tider da, og ikke disse den jongling med tusen andre parametre man kan henge seg litt for mye oppi da det er interessant

Det er helt perfekt.

Vi må gå inn med noen av svarene i det der, Tare.

Fordi du sier jo at du nå trener to ganger i uka.

Men hva slags økter er det du kjører disse to uka?

Ukas annonsør er Synøve Finnen.