Helle Årnes

Kan du prøve å beskrive helt konkret hvordan en sånn krigsfrykt merkes i kroppen, altså kroppsdel til kroppsdel?

Og hva kan denne uroen og de reaksjonene, hva kan det føre til?

Ifølge Nordstat-undersøkelsen er det kvinner under 50 år som kjenner mest på krigsfrykt.

Og Unni har noen teorier om hvorfor det kan være sånn.

Hvordan kan man balansere det å holde seg oppdatert uten å bli rettskremt?

Det var et veldig fint, helt konkret råd.

Har du andre helt konkrete råd?

Så vi er ved å sette av et lite kvarter da, eller noe på ettermiddagen?

To eksempler.

Når Unni skal finne den gode distraksjonen, er det en ting som teller.

At den er hyggelig.

Så her er det fritt frem for oss nå å kjøre på med litt sånn dårlige, men hyggelige serier på Netflix.

Vår kollega Halvor sier jo at han ligger litt våken om natten og grubler og tenker på Trump.

Ligger du våken om natten og tenker på Trump?

Du har hørt en podcast fra Aftenposten, og denne episoden er laget av produsentene Iris Ragnis-Aksdal, Tale Donald Rove og meg, Helle Årnes.

Resten av forklart er Jonas Brenna, Kari Mette Hole, Martine Murland Hagen, Lotte Solem Johannesen, Olav Eggesvik og Mina Hauge Nærland.

Ansvarlig redaktør er Trine Eilertsen.

Tale vi refererer til er fra Nordstadsundersøkelse for NRK og Opinionssamfunnsmonitor.

Vent litt.

Det var vel på slutten.