Iris Ragnar Saksdal

For det er jo ikke meningen at det skal være lett å legge ned mobilen.

Og i tillegg til design som gjør at du helst bare vil la mobilen få bli i hånda, så er det jo også et sosialt aspekt som kan gjøre det litt vanskelig å logge helt av.

Likevel ser det ut til at det å logge av er i ferd med å bli en slags sosial markør.

Flere internasjonale medier spår nemlig at domtelefonen, altså motsetningen til smarttelefonen, kommer til å bli årets statussymbol i 2026, og Vogue mener at å logge av er luksusens mest verdifulle valuta.

Psykologen Thelma snakket med mener at avlogging fordrer både tid og overskudd.

Og akkurat det er det jo ikke alle som har.

En som håper på å holde seg til litt strengere grenser fremover, det er jo Jenny.

Hva skal du gjøre med de to ekstra timene du får i døgnet nå da?

Og så blir det kanskje litt mer sosial stimuli i stedet for skjermstimuli fremover?

Du har hørt en podcast fra Aftenposten.

Episoden her er laget av Tale Donald Rove og meg, Iris Ragnar Saksdal.

Resten av forklart er Jonas Brenna, Kari Mette Hole, Helle Årnes, Ola Veggesvik, Martine Murland Hagen og Mina Haugenærland.

Ansvarlig redaktør er Trine Eilertsen.

Lyden du har hørt er fra TikTok-brukeren Brooke, Joe Kostech Trend, Ella Louise, Shelby Suba, Romina Gafur og Abs Unplugged.