Jérôme Gori
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Je vais avoir des tips tout à l'heure...
On parlait un peu de... Là, le tragus, c'est lié au nerf vague.
Quand on vient le stimuler, on peut descendre le niveau de stress.
D'accord.
Pas chez tout le monde.
Ah, pas chez tout le monde.
Et parfois, ça peut être... Le quoi, le quoi ?
Le tragus, c'est la petite protubérance qu'il y a ici, à la sortie de l'oreille.
On peut faire le test.
On peut tourner la tête une fois à droite, une fois à gauche, regarder jusqu'où on va au maximum, pour prendre l'information.
On va venir stimuler cette petite protubérance.
En 20 secondes.
Même pas, 10 secondes.
Et de nouveau, on refait le test.
Est-ce qu'on va plus loin ou moins loin ?
Moi, je vais plus loin.
Le tragus, il est né au nerf vague.
Le nerf vague diminue le niveau de stress puisqu'il agit sur le système parasympathique.
C'est pas moi qui l'entraîne Valentin.
Non, il fait du neuro-training avec son coach et j'échange avec son prépa physique.