Jérôme Gori

Moi je suis préparateur physique, j'ai une casquette de préparateur physique, j'ai travaillé longtemps sur de la vitesse, mais je ne me suis jamais occupé du système qui gère la vitesse.

La mobilité, la force, la puissance, etc.

Parce qu'on est sur du training, et les fondamentaux de l'entraînement, progressivité, intensité, dosage ?

J'échange avec d'autres prépas physiques parce qu'ils viennent m'interroger là-dessus.

C'est hyper important.

Moi, j'ai vu des gens, quand on les stimule trop, le système dit stop.

Exactement.

C'est un mot qui est cramé.

Ça fait quoi ?

Derrière, par exemple, sur le test de la rotation, le cerveau se met en sécurité.

Il a deux fonctions, survie ou performance.

Il se met en mode survie et je te bloque tous tes degrés de liberté.

Mauvaise passe, mauvaise prise d'information, enchaînement moins rapide, etc.

Ils sont plus craintifs, méfiants ?

Je pense qu'il y a eu des abus.

dans ce domaine-là, au niveau des neurones.

Il y a quelques années, on se dit des choses sur les neurosciences.

Par contre, le préparement mental, ça a été... Mais il y a aussi des clubs, des préparateurs, des coachs qui sont verts.

Moi, je discute énormément avec certains coachs.

Là, j'ai eu un échange avec Mickaël Bouli, qui est le préparateur du PFC, qui est un mec génial dans l'échange que j'ai eu.