Jérôme Gori

7,32, pardon.

Exactement.

Et en fait, là, vous faites état de ce qu'on appelle les programmes d'acquisition.

C'est Répeco qui parle de ça.

C'est ce qu'on appelle les réflexes.

Qui est Répeco ?

Répeco, c'est un podologue.

Pardon, c'est vrai.

qui parle des réflexes archaïques qui sont des programmes d'acquisition qui s'intègrent au cours de la naissance mais parfois ils ne sont pas complètement intégrés

Des études ont montré que 68% des joueurs de foot avaient ces réflexes archaïques.

Ces réflexes archaïques, c'est quoi ?

C'est des réflexes incontrôlables face à une situation qui peut venir bloquer, gripper, ralentir le système.

Par exemple, vous êtes en forêt, vous voyez quelque chose bouger, vous croyez que c'est un serpent, vous vous bloquez.

Réflexe de paralysie par la peur, c'est normal, c'est pour vous protéger.

Vous regardez un peu mieux, c'est un bout de bois.

Le système parasympathique ralentit la gestion du stress, etc.

si vous êtes en train de jouer, si vous avez un bruit, un contact qui vous active excessivement ce réflexe de peur et de paralysie par la peur, de crispation, devant l'adversaire qui arrive vite, une séance de tir au but qui peut coûter... Peut-être que ma qualité technique va être amoindrie, ma coordination, ma précision, ma force va être amoindrie de 10, 20, 30%.

Par ce réflexe de paralysie par la peur qui, s'il est intégré,

ne va pas venir réactiver le stress.

Si on le travaille dessus.